segunda-feira, 21 de janeiro de 2019

Chá Seca barriga, para Desinchar o Corpo e regular o intestino e emagrecer com saúde





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Existem muitas maneiras de se perder peso, seja com medicamentos ou com tratamentos naturais que tem se mostrado cada dia mais poderosos.

Alguns chás tem um potente poder de queima de gordura, e ajudam a emagrecer de maneira saudável.

Na receita de hoje vamos mostrar um chá para eliminar aquele quilinhos extras, possui antioxidantes que previner o envelhecimento, desincha o corpo e ainda dar um "up" na saúde do corpo.

Neste chá você vai usar hibisco, ele funciona como um diurético natural eliminando a retenção de líquidos do corpo, também vai usar a folha de sene que vai ajudar a colocar o intestino em ordem e regulá-lo, e o gengibre e canela funcionam queimando gordura por serem termogênicos.

Você vai precisar de 1 colher de hibisco, 1 litro de água, 1 colher de sopa de folhas secas de sene, e 1 pedaço de canela e gengibre.

Primeiro você vai ferver os ingredientes por 3 minutos e depois deixá-los descansar por 5 minutos, depois coe.



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Durante 15 dias beba um litro por dia, tome o chá a qualquer hora do dia.


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sábado, 19 de janeiro de 2019

5 Dicas para o Esmalte Secar Rápido




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A pressa e o esmalte nunca foram melhores amigos. Para estar sempre bonita e ter as unhas impecáveis, você precisa dedicar muito do seu tempo na aplicação do esmalte, sem esquecer de um aspecto fundamental: A secagem.

E se você não tiver paciência e não esperar um pouquinho para fazer outra coisa, será difícil não borrar o esmalte encostando a unha ainda úmida na roupa, ou algo do tipo. E vai dizer, parece que sempre acontece bem quando estamos sem tempo, com os minutos contados para um compromisso importante! Comigo isso acontece sempre, porque não tenho muita paciência de esperar...

Porém, para tudo existe uma solução, principalmente para quem vive na correria, existem vários truques para acelerar a secagem do esmalte, obtendo ótimos resultados.

1ª Dica → Óleos:

Pode ser o azeite de oliva, pois ele ajuda a amaciar as cutículas, fortalece as unhas e faz com que o esmalte seque com mais rapidez. Basta pingar algumas gotinhas e esperar alguns minutinhos. Os solventes presentes no óleo, por exemplo, evaporam mais rápido e por isso fazem com que o líquido do esmalte evapore junto. Uma dica é colocar o óleo dentro de um vidrinho de esmalte vazio para aproveitar o pincel. Basta dar uma pinceladinha em cima da unha e você vai ver como seca em um instante.

2ª Dica → Secador de cabelos:

O secador de cabelos pode ser de grande ajuda para agilizar a secagem do seu esmalte de unhas, mas saiba que é necessário que o jato de ar seja suficientemente frio e que o aparelho seja colocado a uma distância de 15 – 20 centímetros. Nunca use o ar quente! Outra opção útil são os secadores de esmalte portáteis. Super práticos e o melhor é que não são caros, ainda mais se você pensar que usará sempre.

3ª Dica → Top coat:

Graças a este maravilhoso produto, o esmalte das suas unhas aparecerá imediatamente transparente e brilhante. O top coat não garante somente o efeito gel, mas também faz com que a unha seque super rápido, através da sua função de secagem e de proteção contra a perda de lasquinhas ou fissuras. Uma dica importante: como o top coat foi feito com o intuito da secagem rápida, é recomendável que você aplique o esmalte que você preferir, retire os excessos dos cantinhos e só depois passe uma camada de top coat. Essa é uma das minhas dicas preferidas, e você vai achar milagroso porque até as bolinhas ele tira!!

4ª Dica → Água com gelo:

A secagem do esmalte pode ser resfriado embaixo da água fria ou com o gelo. Basta encher uma tigela ou um potinho com alguns cubos de gelo antes de aplicar o esmalte e, no final da aplicação quando o gelo estiver quase todo derretido, mergulhe as unhas por apenas dois minutinhos. Mesmo que for inverno e a água da torneira esteja fria, não coloque as unhas recém pintadas alí, pois o jato de água pode ser improvisamente muito forte e isso arruinaria todo o processo. Já usei essa dica várias vezes e dá super certo!

5ª Dica → Spray fixador:

Um ajudinha a mais pode ser com o secante e fixador de esmalte em spray. Este tipo de produto está disponível no comércio de várias maneiras diferentes. A base de silicone, o fixador em spray é capaz de criar uma película transparente que, além de fixar o esmalte, prolonga a sua duração. E como funciona? Borrifando sobre as unhas. Ele seca e fixa o esmalte em poucos segundos. Muitos sprays secantes também possuem uma ação hidratante que trata tanto as cutículas quanto as mãos, além de dar brilho para as unhas!

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Amor próprio e autoestima podem ser ferramentas para controlar ansiedade



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O sentimento dispara um estado de alerta sensível, quase um radar daquilo que pode ou não afetar a vida

A ansiedade é um sentimento que todos nós podemos ter em determinados momentos de nossas rotinas. Entretanto, em excesso, ela pode tornar-se um distúrbio psicológico que causa prejuízos à saúde física e emocional de quem sofre com o problema. Uma das principais características desta condição é o mal estar provocado pela insegurança em relação a situações que só irão acontecer no futuro.
Intimamente ligada ao medo, a ansiedade é acionada pelo corpo, especificamente por uma área do cérebro que percebe algum tipo de ameaça ou perigo e, a partir daí, alguns mecanismos de defesa emocional começam a agir.
"A principal diferença entre o medo e a ansiedade é que o primeiro surge em situações de risco imediato, já a segunda não altera a racionalidade e está voltada para o que não aconteceu", explica o psicólogo Thiago Sampaio.
O sentimento dispara um estado de alerta sensível, quase um radar daquilo que pode ou não afetar a vida. É por isso que uma pessoa ansiosa vive em sobressalto, esperando que algo aconteça.
A relação entre a ansiedade e a baixa autoestima
A ansiedade é altamente influenciada pela maneira que pensamos. E é neste detalhe que o transtorno pode ganhar uma dimensão poderosa para prejudicar nossa autoestima. "Os sentimentos negativos são como um ímã para a ansiedade e consequentemente para o sofrimento", diz Sampaio.
Os pensamentos negativos e catastróficos podem ser desencadeados por traumas e incertezas, ambos relacionados à baixa autoestima. "As pessoas não são ansiosas porque querem. É automático pensar em problemas quando já se passou por situações de medo", pondera o psicólogo. A preocupação excessiva com um futuro que ainda não aconteceu é uma demonstração de insegurança.
O excesso de pensamentos pessimistas gera um ciclo vicioso que tende a impactar negativamente a autoestima do indivíduo. Segundo o profissional, a ansiedade é um combustível que alimenta a baixa autoestima. Nem sempre ela é negativa, mas uma pessoa que sofre por antecipação pode estar se sentindo em desvantagem diante das situações, tornando-a insegura.
Impactos da insegurança
A falta de segurança também pode prejudicar nossa vida pessoal e profissional. Uma pessoa que se sente insegura diante de seu chefe pode correr o risco de não ser valorizada em âmbito profissional. Consequentemente, as frustrações surgem e podemos sentir que não somos bons o suficiente para desempenhar determinadas funções.
O mesmo padrão de pensamento pode acontecer em um relacionamento, quando um dos parceiros trai e o outro descobre. Nestes casos, o trauma pode ser grande, fazendo com que haja o medo de relacionar-se no futuro, por inseguranças ligadas à fatores como a aparência e a personalidade.
Combatendo o problema
As redes sociais e o excesso de informações fazem com que nos comparemos com todos que estão à nossa volta. Além disso, o meio digital nos permite transmitir apenas os aspectos positivos de nossa vida. Portanto, cultivamos a ilusão de que todos ao nosso redor estão felizes, menos nós mesmos.
Sentimos que estamos abaixo de um padrão de sucesso, e isto faz com que exista um sentimento internalizado de inferioridade. Contudo, por mais que em nosso contexto atual seja difícil evitar as comparações, é possível ponderar e reconhecer nossas qualidades.
É necessário também reconhecer a desigualdade em nossas comparações, a fim de não reduzir o amor próprio e a autoestima. Focar-se na racionalidade pode afastar pensamentos destrutivos.
"Acreditar em si é tão fundamental quanto manter um raciocínio lógico diante de qualquer situação da vida", afirma o psicólogo. Cultivar a confiança e uma visão realista diante das situações rotineiras também garante o bem-estar, o que diminui a ocorrência de complexos e inseguranças. A busca por uma maior autoestima é essencial para minimizar a ansiedade, pois nos dá forças para enfrentarmos qualquer obstáculo.




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quarta-feira, 21 de novembro de 2018

COMO TIRAR CRAVOS E ESPINHAS EM 2 MINUTOS SEM GASTAR NADA








Passe isso no nariz e remova todos os cravos em dois minutos.

A grande verdade é que ninguém gosta quando aparecem cravos no rosto principalmente quando surgem no nariz não importa se você é homem ou mulher.

Aqueles pontinhos pretos incomodam e tem uma aparência não muito legal. Mas hoje você vai conhecer uma receita caseira para tirar cravos no rosto de uma vez por todas.

Você sabia que os cravos surgem antes das espinhas?

Ele é proveniente do excesso de produção de gordura que sua pele produz. A razão do entupimento dos poros é a produção de queratina que é naturalmente produzida pelo corpo mas acaba entupindo o pólo e não permite a saída da gordura.

Esse efeito também pode acontecer com cremes faciais gordurosos.

É assim que nasce o cravo.

Em alguns casos os cravos são suaves o suficiente para que possam ser eliminados por lavagem.

Mas alguns cravos podem dar mais trabalho para serem completamente removidos principalmente quando surgem no nariz.

Se você costuma ter cravos e busca pela solução através de alguma receita caseira que seja rápida e indolor então você está no lugar certo.



Ingredientes

Pasta de dente sabor mentaSalVasilha pequenaduas ou três pedras de gelo

Modo de preparo

Adicione uma colher de sopa de sal e duas colheres de sopa de pasta de dente sabor menta em uma tigela.

Pegue uma colher e misture bem até formar uma pasta.

Como usar

Aplique esta pasta em seu nariz e deixe agir por aproximadamente cinco minutos, até secar.

Após isso coloque um pouco de água em seu nariz e faça uma massagem suave em movimentos circulares.

Quando nariz já estiver limpo pegue uma pedra de gelo e faz em seu nariz. Isso é bom para fechar os poros.

No final seque o seu nariz e é simples assim!

Agora seu nariz vai ficar totalmente limpo e livre dos cravos.

 

Entenda por que essa simples receita para tirar cravos funciona tão bem

O sal é um poderoso agente antibacteriano natural que ajuda esfoliar a pele.

O sal não irá se desenvolver quando estiver misturado na pasta de dente e por isso esta combinação perfeita

A pasta de dente sabor menta trabalha facilitando a abertura dos poros e eliminando todas as bactérias

Ela faz uma limpeza profunda nos poros arrancando todos os cravos

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Beba esse Chá de Salsa durante 3 a 5 dias / isso faz emagrecer até 5 quilos



Conheça mais essa incrível receita de chá de salsa para emagrecer, simples e fácil de preparar.

As gorduras localizadas do nosso corpo não apareceram ali da noite para o dia, mas são resultados de semanas, meses ou até mesmo anos de uma alimentação não equilibrada e do sedentarismo.

O fato é que sempre estamos buscando uma forma de emagrecer rápido, mesmo quando sabemos que demoramos um certo tempo para engordar.

Na luta para emagrecer, muitas pessoas acabam se frustrando. Talvez até mesmo você já tenha testado várias dietas ou métodos para perder peso que não funcionaram como o esperado.

Bem, o que vamos lhe dizer é que você pode sim perder peso, apenas adicionando esta erva super saudável em sua dieta.

E se você adicionar esta erva em sua dieta, ela vai te ajudar a emagrecer e você vai perder peso muito mais rápido. Esta erva incrível irá melhorar sua saúde, bem como, limpar seus rins e infecções do trato urinário.

Estamos falando da Salsa.

A salsa, também popularmente conhecida como salsinha, é rica em vitaminas A, B1, B2, C, D e K, além de minerais como cálcio, ferro, fósforo, magnésio e potássio.

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Brigadeiro com chocolate branco




 



Você vai precisar de:

2 latas de leite condensado;2 colheres (sopa) de manteiga;100 g de chocolate branco derretido em banho maria;Raspas de chocolate branco.

Como fazer:

Leve ao fogo baixo o leite condensado e a manteiga. Quando começar a ferver, acrescente o chocolate branco derretido e continue mexendo até desgrudar o fundo da panela (aprox. vinte minutos). Coloque a massa em uma tigela untada com manteiga e deixe esfriar. Molde os docinhos com a mão untada com manteiga e passe-os nas raspas de chocolate branco.

 

 

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terça-feira, 20 de novembro de 2018

Pavê de Morango com Suspiro



INGREDIENTES

2 potes de nata (600g)1 lata de leite condensado½ xícara de chá de açúcar2 a 3 caixinhas de morangosuspiros a gosto

COMO FAZER PAVÊ DE MORANGO COM SUSPIRO
MODO DE PREPARO

Pique os morangos (reserve alguns para decorar) em uma tigela.Polvilhe o açúcar e deixe descansar por 30 minutos.Escorra a calda que formar e reserve os morangos.

PROJETO VERÃO - RECEITAS PARA EMAGRECER ATÉ O ANO NOVO

Pique os suspiros em pedaços pequenos (reserve alguns para a decoração).Na batedeira, bata a nata e o leite condensado até ficar em ponto de chantilly.Em uma tigela, coloque 1/3 do creme e cubra com uma camada de morangos picados e uma camada de suspiros.Adicione a metade do creme restante e coloque mais uma camada de morangos e de suspiros.Por último, cubra com o restante do creme e decore com os morangos e os suspiros reservados.Leve à geladeira por, no mínimo, 2 horas.Sirva gelado.

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Saiba como usar o óleo de rícino nos cabelos, nas unhas e na pele



   


Usar o óleo de rícino nos cabelos, nas unhas e na pele


Aprenda agora como usar o óleo de rícino (também conhecido como óleo de mamona ou ainda castor oil) nos cabelos, unhas e pele!

Como usar o óleo de rícino nos cabelos

Esse óleo é facilmente encontrado na maioria das perfumarias e locais onde se vende produtos para os cabelos e geralmente tem um preço baixo, o que o faz um dos melhores produtos onde a relação custo x benefício é ótima.

Ele ajuda na limpeza do couro cabeludo, prevenindo a queda, e também ajuda a nutrir os fios, deixando-os encorpados, sendo um bom aliado para quem pratica o cronograma capilar.

Por ter propriedades como a vitamina E, ácidos graxos e ômega 9, esse óleo é usado pela indústria dos cosméticos para enriquecer cremes e outros produtos destinados aos fios de cabelo.

Existem diversas formas de aplicar o óleo de rícino em seus cabelos, veja:

1- Para nutrir os fios

Basta adicionar 2 colheres de sopa de óleo de rícino na quantidade de creme que você usa geralmente na fase da nutrição.

Lave os cabelos apenas com o shampoo e então misture bem o óleo de rícino e o creme e aplique nos fios, deixando agir por cerca de 30 minutos.

Após esse período, retire totalmente o produto dos cabelos, enxaguando.

2- Para prevenir a caspa e evitar a queda

Pra fazer aquela limpeza no couro cabeludo, você deve aplica o óleo de rícino puro diretamente na raiz, massageando bem.

Deixe o óleo agindo por pelo menos 1 hora e então retire todo o óleo.

Repita o procedimento a cada 7 dias.

Fala-se também que esse procedimento pode estimular o crescimento dos fios, então, esse seria mais um bom motivo para você experimentar o óleo de rícino.

3- Para fazer a umectação:

Você pode misturar o óleo de rícino com o azeite de oliva (ou outro óleo de sua preferência) e espalhar essa mistura da raiz até as pontas dos cabelos.

Deixe agir por aproximadamente 1 hora e então enxague bem.

4- Potencializando o shampoo:

Se você quiser dar um “up” no seu shampoo e enriquece-lo com as propriedades do óleo de rícino, você pode adicionar algumas gotas do óleo e misturar bem.

5- Nas sobrancelhas:

A ajuda do óleo de rícino não se restringe apenas aos cabelos da cabeça.

As sobrancelhas também podem ser beneficiadas com suas propriedades.

Com o auxilio de uma escovinha (como as de máscara para cílios, por exemplo), aplique o óleo de rícino nas sobrancelhas e deixe agindo de um dia para o outro.

6- No cuidado com a barba:

Aplique um pouco do óleo de rícino no queixo e massageie bem.

Deixe agir de 15 minutos a 2 horas e retire totalmente o produto.

O resultado, conforme as aplicações, é uma barba mais hidratada e com mais volume.

Como usar o óleo de rícino na pele

O uso desse óleo na pele também pode trazer diversos benefícios, entre eles estão o controle da oleosidade, da acne e hidratação.

1- No creme hidratante:

Misture cerca de uma colher de chá para cada 100ml de creme hidratante corporal e procure aplicar essa mistura após o banho para obter um resultado melhor.

2- Nas áreas ressecadas:

Áreas ásperas como joelhos e cotovelos também podem contar com a hidratação do óleo de rícino.

Para isso, basta massagear essas áreas com umas gotinhas do óleo e depois retirar o excesso.

Como usar o óleo de rícino nas unhas

O óleo de rícino pode contribuir para o fortalecimento e crescimento das unhas e também para a hidratação das cutículas.

Para obter os efeitos do óleo em suas unhas, você pode aplicar um pouco do óleo puro diretamente nas unhas, massageando e deixando agir por pelo menos 1 hora antes de fazer as unhas, ou até mesmo deixar agir durante a noite e retirar o óleo pela manhã, logo após acordar.

Observação: antes de iniciar qualquer procedimento com o óleo de rícino, certifique-se que você não possui alergias.

Se você estiver grávida ou amamentando, procure orientação médica antes de utilizar o óleo de rícino nos cabelos, unhas e na pele.

 

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Bolo cremoso de liquidificador com leite condensado – uma receita divina!





Bolo cremoso de liquidificador com leite condensado – uma receita divina!




Ingredientes da massa

3 xícaras de chá de leite

(no caso, coloque 2 de leite e 1 de leite condensado, se assim preferir)

2 xícaras de chá de farinha de trigo

2 xícaras de chá de açúcar refinado

1 xícara de chá de manteiga

4 ovos Manteiga e farinha de trigo para polvilhar



Preparo da massa

Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata por cerca de 1 minuto. Em seguida, unte uma forma com manteiga e polvilhe com farinha de trigo.

Asse em forno médio, preaquecido, por cerca de 40 minutinhos ou até dourar Fubá cremoso

(bonus) –

Receita

Ingredientes

4 ovos

2 xícaras de leite

1 lata de leite condensado

3 xícaras de açúcar.

2 colheres de farinha de trigo.

1 xícara e meia de fubá

2 colheres de margarina.

100 g de queijo ralado.

1 colher de fermento em pó

Modo de Preparo

Coloque tudo no liquidificador e bata Por alguns segundos coloque em forma untada e polvilhada com farinha de trigo

Bolo cremoso de liquidificador com leite condensado – uma receita divina!
Asse em forno quente por 30 a 40 minutos

Quando for tirar do forno observe se ele está corado, pois ele fica meio mole.

Mas só sirva bem frio.

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Aprenda fazer um creme Caseiro  para Estrias 




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A babosa é uma planta de grande utilidade.
Entre outras coisas, ela tem benefícios maravilhosos para a pele e cabelo.
Se você não sabe, a babosa é capaz de tratar estrias, rugas e melhorar a elasticidade da pele.
É só saber a forma certa de usar a babosa para você se beneficiar dos incríveis poderes dela.


 Vamos ensinar um magnífico tratamento com esta planta para estrias.
É um creme que vai nutrir a pele e devolver à sua cútis a elasticidade perdida.
É supersimples e muito barato.

Veja como se faz:

Ingredientes:

1 folha de babosa
1 abacate
Uma pequena quantidade de azeite extravirgem de oliva

Modo de Preparo:

Pegue o abacate e corte ao meio, removendo toda a polpa.Faça isso com a ajuda de uma faca e uma colher.Em seguida, coloque a polpa numa pequena tigela .Faça o mesmo procedimento com a folha de babosa, removendo todo o gel, que é a parte mais importante para o tratamento.Feito isso, misture os dois ingredientes e mexa bem.Adicione um pouco de azeite extravirgem de oliva, até obter uma pasta lisa.Quando o creme já tiver bem homogêneo, aplique-o em sua pele.Você  pode, por exemplo, colocar em suas estrias e deixa agir por 15 ou 20 minutos.

Esse é o tempo necessário para o corpo absorver as propriedades hidratantes.
Passado esse tempo, o creme deve ser removido com água fria ou quente.
O que sobrar guarde na geladeira.
Mas use o mais rápido possível.
O creme pode ser usado todos os dias.

E também é ótimo para manchas e rugas.
Com uma frequência diária de tratamento, em pouco tempo você verá grande diferença na sua pele.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

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5 DICAS FÁCEIS PARA VOCÊ MELHORAR A SAÚDE DOS SEUS PULMÕES EM POUCO TEMPO





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Você sente dificuldade de respirar?
 
Saiba que, caso seja fumante, a tendência é disso para pior.
 
O cigarro danifica os pulmões, causando problemas graves como câncer, dificuldade respiratória e redução na capacidade pulmonar.
 
Se você ainda não sabe a diferença entre um pulmão saudável de um pulmão intoxicado pelo fumo, vale a pena procurar uma foto na internet.
 
Pessoas que largam o cigarro podem contar com o aumento de 10%, no mínimo, na capacidade pulmonar.
 
Agora não importa se você é ou não fumante.
 
Esta matéria é para todo mundo que deseja melhorar a saúde dos pulmões.
 
O primeiro passo é respirar fundo.
 
Há muitos exercícios de respiração que podem ajudar nesse processo.
Um deles envolve ficar de pé com as costas arqueadas, inspirar e prender a respiração por 10 segundos antes de expirar.

Confira outras dicas:

1. Consuma vitamina D

Níveis mais altos de vitamina D estão associados a uma melhor função pulmonar.

No verão, dependendo de onde você mora, a maioria das pessoas pode obter vitamina D tomando um banho de sol.

À medida que os meses de inverno se aproximam e o sol desaparece, pode valer a pena investir em um bom suplemento de vitamina D.

Invista também em peixes oleosos, gemas de ovos e carne vermelha.

2. Cante

 Mesmo que você não saiba, cante!

Pode ser no chuveiro mesmo.

O canto ajuda a melhorar a capacidade pulmonar.

De acordo com a British Lung Foundation, é particularmente útil para pacientes com doenças respiratórias.

Esta é uma área que ainda está sendo investigada, mas um estudo com 20 estudantes da Indonésia mostrou que a capacidade pulmonar média dos coristas era maior que a dos não cantores.

3. Seja ativo

Uma das razões pelas quais as pessoas querem aumentar sua capacidade pulmonar é melhorar o desempenho esportivo.

Felizmente, exercitar-se regularmente é uma das maneiras de fazer isso.

Como você deve ter aprendido na aula de biologia, seus pulmões distribuem oxigênio para o corpo e expelem dióxido de carbono - quando você se exercita, esse processo acontece mais rapidamente.

Assim, os pulmões ficam mais fortes e sua resistência física também.

4. Melhore a postura

Sentar com a coluna reta melhora a capacidade pulmonar.

Isso também ajuda a diminuir dores nas costas.

5. Melhore a qualidade do ar em sua casa

Não deixe que se acumule poeira em sua casa.

Uma boa dica é manter plantas nos cômodos.

Isso favorece a purificação do ar.

Nos dias em que os níveis de poluição são baixos, certifique-se de abrir as janelas.

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O "FALSO" PÃO DE QUEIJO QUE ESTÁ BOMBANDO NA WEB: SEM LEITE, SEM OVO, SEM GLÚTEN E DELICIOSO!



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Esta receita é conhecida como pão de queijo "fake".

Fake?

Sim, é um pão de queijo "falso", pois não contém queijo.

Mas, apesar de não ter leite nem queijo, ela é supergostosa!

A receita também não leva glúten nem ovo.

Logo, além de saborosa, é hipersaudável.

O ingrediente principal dela é a mandioquinha, também conhecida como batata-baroa.

Na falta dessa batata, você pode fazer com inhame ou batata-doce.
Posto isso, vamos à receita.


INGREDIENTES:

5 ou 6 mandioquinhas médias

4 xícaras de chá de polvilho doce

1 xícara de chá de polvilho azedo

1 xícara de chá de óleo de coco bem quente (pode substituir por azeite extravirgem de oliva)

1 xícara e 1/2 de chá de água bem quente

Sal a gosto.

MODO DE PREPARO

Cozinhe a mandioquinha e, depois, amasse bem para formar um purê.

Misture esse purê com os polvilhos e o sal.

Acrescente aos poucos o óleo e continue misturando.

Por último, acrescente a água.

Misture tudo até conseguir uma massa homogênea.

Faça bolinhas pequenas com as mãos (a massa não gruda nas mãos).

Preaqueça o forno e asse em forno baixo/médio (aproximadamente 180º) por mais ou menos 40 minutos.

O melhor modo para saber se está pronto é espetar um garfo ou palito num pãozinho.

Se o garfo ou palito sair limpo, os pães já estão bons para o consumo.

Sirva-os morninhos, acompanhados de um chá quentinho de canela e erva-doce.
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segunda-feira, 19 de novembro de 2018

O que Acontece se VOCÊ deixar a Cebola no seu Corpo por 10 minutos





O que Acontece se VOCÊ deixar a Cebola no seu Corpo por 10 minutos. Alem disso as cebolas não só fazem você chorar, elas também podem ser a chave para muitos de seus males. Você pode ajudar com seu sistema imunológico, colesterol e problemas cardíacos. Veja agora o que acontece ser você usar cebola no dia a dia.

Beneficio da cebola

Queimaduras ao Sol:

Esfregue algumas cebolas frescas sobre as queimaduras para evitar infecções. Os compostos de enxofre irão regenerar a pele e reduzir a queimação e vermelhidão.

Tosse:

Descasque e corte uma cebola ao meio e coloque uma colher de açúcar mascavo em cada fatia. Deixe a cebola coberta por uma hora. Tome duas vezes por dia para se livrar da tosse.

Cólica Calmante:

A cebola tem propriedades para relaxar os músculos e fortalecer o estômago, além da digestão regular, você só precisa tomar uma colherada de chá de cebola a cada hora até que seu estômago se acalme.

Infecção de Ouvido:

Corte uma cebola e coloque dentro de uma meia fina. Coloque a meia sobre a orelha e feche-a. Deixe no ouvido até a dor desaparecer.

Perda de Cabelo:

Ferva a água com uma cebola e use o líquido para enxaguar o cabelo como se fosse xampu. Ajudará a prevenir a perda de cabelo e crescerá com muito mais força.

Cebola

Vômito:

Esmagar, esmagar e espremer uma cebola e separe o suco. Prepare um chá de hortelã e deixe esfriar.

Beba, se puder, duas colheres de chá de suco de cebola e espere cinco minutos. Em seguida, beba duas colheres de chá de hortelã. Repita até que o vômito tenha parado.

Cortes:

Se você se cortar e não tiver álcool à mão, corte uma cebola e esfregue sobre a ferida, ela funcionará como um anti-séptico e parará o sangramento rapidamente.

As propriedades antibióticas e anti-inflamatórias ajudarão a curar a ferida e evitar que a ferida seja infectada.

Congestão no Peito:

Esmague uma cebola até fazer uma pasta com a ajuda de um pouco de coco. Cubra seu peito com a pasta e cubra com uma toalha.

A cebola funciona como um antibiótico natural e fortalece o sistema imunológico. Os vapores da cebola farão expectorante e soltarão o seu muco.

Limpe o Ar:

A melhor maneira de purificar o ar é cortar uma cebola ao meio e deixá-la sugar todas as bactérias e vírus do ar.

Picadas de Insetos:

Coloque um pedaço de cebola ou suco em uma picada de inseto para acalmá-lo. As propriedades anti-inflamatórias de uma cebola reduzem a inflamação e o desconforto das picadas de insetos.

Febre:

Corte uma fatia fina de cebola, aplique óleo de coco na sola do pé e coloque algumas fatias no arco do pé.

Enrole seu pé com plástico e cubra-o com uma meia. A cebola extrairá as toxinas, bactérias e a doença terá deixado seu corpo pela manhã.

Aliviar a Dor de Garganta:

Ferva uma cebola na água, beba um pouco e gargareje com o líquido. Se você não aguenta o sabor, você pode adicionar um pouco de limão e mel. As propriedades anti-inflamatórias da cebola reduzem a dor e a inflamação na garganta.

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INFORMAÇÕES DO AUTOR

Com mais de 5 anos de experiência, Rafael Almeida é Graduado em Ciências da Nutrição pela Universidade Ceuma desde 2012. Atua em Atendimento Clínico-Nutricional, com foco no bem estar e qualidade de vida do paciente, através da reeducação alimentar e acompanhamento nutricional, com planos alimentares personalizados, de acordo com o objetivo e avaliação clínica individual, comprometido com o sucesso do tratamento de seus pacientes.

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Como consertar unha quebrada ou lascada rápido










Sua unha estava do tamanho perfeito e quebrou ou lascou? Veja o que pode fazer para não precisar ficar com só uma unha curta.

Você usa suas mãos o tempo todo, e principalmente quando as unhas estão compridas, o risco de engatarem em algum lugar é grande.


Mas dá uma tristeza maior ainda ao ver aquele cantinho lascado ou a unha quase inteira quebrada.

As dicas que separamos para você vão ajudar a manter a unha quebrada ou lascada no lugar até que a nova cresça.

Consertar unha lascada no cantinho

Essa dica serve tanto para unhas compridas quanto curtas, já que quando lasca no cantinho, muitas vezes é bem pertinho da carne.

O ideal é proteger a região para evitar que engate em uma roupa e puxe mais ainda, podendo machucar de verdade e inflamar.

Para essa dica você vai fazer um mini-curativo na unha, ao mesmo tempo em que vai ficar bem disfarçado, sem dar de perceber que tem um “remendo” ali.

Para o curativo você pode usar um pedacinho de:

Papel higiênico;Papel toalha;Filtro de café;Saquinho de chá;Guardanapo.

Escolha um deles, que sejam fininhos, sem folhas duplas.

Corte um pedacinho do papel que escolher, suficiente para cobrir a parte lascada da unha com uma sobrinha para o lado onde há risco de o lascado aumentar.

Corte certinho para não sobrar além do comprimento da unha, nem faltar.

Depois, utilize:

Cola para unhas postiças;

ou

Base para unhas;

Atenção: Não use supercola! No caso de não ter outra alternativa, só use em pouquíssima quantidade e só se não precisar encostá-la na sua pele, pois pode queimar. Não é o produto recomendado.

Passe uma gotinha de cola para unhas postiças ou base sobre a parte lascada da unha e posicione o pedaço de papel por cima, ajeitando com cuidado com ajuda de uma pinça ou palito até que fixe por completo.


Por cima do papel passe mais uma mão fina de cola ou de base para não ficar com muito relevo. Limpe o cantinho com o palito.

Se ficar muito alto, espere secar totalmente e use uma lixa bem fina ou um polidor para acertar os cantinhos e remover a elevação.

Lixe com cuidado para não forçar a unha lascada.

Por fim, passe uma mão de base na unha toda.

Dependendo do papel que você usar, é melhor não usar esmalte colorido por cima ou dará para ver o remendo.

Se não ligar para isso, pode pintar normalmente.

Se não tiver a base nem a cola, precisará de um remendo que já tenha cola.

Para isso, pode utilizar micropore ou band-aid bem fininho, aquele com furinhos que deixam a pele respirar.

Corte do tamanho desejado e cole por cima da unha, protegendo com esmalte depois.

Consertar unha quebrada

Agora a dica é para quem quebrou a parte comprida da unha e não quer ficar desfalcada.

Para isso as dicas anteriores também podem ajudar, mas dependendo do tamanho do quebrado, pode não ser o suficiente, então veja estas dicas mais resistentes.

Sal e cola

Com a parte quebrada certinha no lugar, pegue a cola para unhas postiças e passe na linha quebrada a fim de unir a unha.

Por cima, passe um pouco de sal, cuidado para não ficar um alto relevo muito aparente. Deixe secar, faça de novo.

Deixe secar mais uma vez e repita o processo para ficar bem firme.

Quando estiver bem seco, lixe com um polidor para a unha ficar bem lisa e depois pinte.

Farinha de trigo e base

Parecido com o efeito do sal, você vai aplicar a base na parte quebrada a fim de unir a unha novamente.

Coloque um pouco de farinha de trigo por cima. Passe mais uma camada de base, trigo e base.

Deixe secar por completo e depois nivele com cuidado usando o polidor.

Pinte e estará nova!

Atenção: Se a unha machucar e sangrar, a primeira coisa a fazer é lavar, desinfetar e deixar secar primeiro.

Se a unha ficar muito solta, pode ser melhor cortar e guardar para tentar colar ela de volta depois que o machucado estiver seco.

Nestes casos é melhor tratar o ferimento sem deixar a cola ou a base em contato com a pele aberta ou poderá infeccionar.

Melhor ter uma unha curta do que um dedo infeccionado!

DICA PARA O ESMALTE NÃO DESCASCAR

Outro probleminha que as mulheres enfrentam é quando acabam de pintar as unhas e logo precisa mexer com água, fazendo o esmalte descascar no dia seguinte.

CONTINUE...

Aprenda engrossar o cabelo com babosa e tenha fios encorpados e volumosos








Engrossar o cabelo com babosa?



Além de trazer excelentes benefícios para a pele, auxiliar na renovação celular e potencializar a hidratação, você sabia que também é possível engrossar o cabelo com babosa?

Se você quer ter os cabelos muito mais encorpados e volumosos, essa é a receita ideal!

Esse tratamento caseiro e altamente eficaz é perfeito para quem tem os fios muito finos, delicados e quebradiços.

Ao engrossar o cabelo com babosa, suas madeixas ficarão muito mais fortes, cheias de volume e definição.

A babosa, também conhecida como Aloe Vera, tem uma série de componentes nutricionais que fazem muito bem para a pele e os cabelos. Veja alguns deles a seguir:

• Mais de 12 vitaminas como A, B1, B2, B3, B6, B12, B13, C e E

• 20 minerais

• 18 aminoácidos

• Mais de 200 componentes vegetais ativos como terpenos, enzimas, polissacarídeos e gliconutrientes

Dá para imaginar como a babosa é excelente para a saúde, não é mesmo?

A planta ajuda não somente a engrossar os cabelos como também a hidratá-los, evitar a queda dos fios, tratar a caspa e auxiliar no crescimento das madeixas.

Além da babosa, você também utilizará outros ingredientes nessa receita poderosa para aumentar o volume e a espessura dos fios.

Todos eles são naturais e ainda muito baratos.

Vamos aprender como engrossar o cabelo com babosa?

Receita para engrossar o cabelo com babosa

Para engrossar o cabelo com babosa, você deverá preparar a receita que ensinaremos a seguir.

Veja como é fácil!


Ingredientes

• 1 folha de babosa

• 1 colher de sopa de mel

• 2 colheres de sopa de azeite de oliva

• 2 colheres de sopa de água filtrada

Extraindo o gel da babosa

Nessa receita, você precisará apenas do gel da babosa.

É muito fácil extrai-lo. Veja:

1. Corte a folha de babosa ao meio.

2. Assim que você cortar, poderá observar o gel da babosa que fica no interior da folha.

3. Vá “espremendo” a folha até que todo o gel seja extraído.

4. Em seguida, reserve-o.

5. A folha pode ser descartada.

Como preparar e aplicar

1. Misture todos os ingredientes (gel da babosa, mel, azeite e água) em um refratário até que obtenha uma consistência homogênea.

2. Agora, para engrossar o cabelo com babosa, você deverá umedecer todos os fios e, em seguida, aplicar a mistura.

3. Preste atenção: a mistura deve ser aplicada mecha por mecha, desde a raiz até as pontas. Enquanto aplica, vá massageando os fios.

4. Deixe a mistura agir por aproximadamente meia hora. Para que os resultados sejam ainda melhores, é recomendado colocar uma touca.

5. Depois, é hora de remover a mistura dos fios lavando-os muito bem com seu shampoo de preferência.

6. Se quiser, aplique condicionador também.

É recomendável seguir essa receita à risca e aplicar a mistura de babosa nos cabelos de 1 a 2 vezes por semana.

A babosa ajuda a engrossar o cabelo por possuir propriedades muito semelhantes às da queratina.

Assim, a flexibilidade e a força são garantidas quando o tratamento é seguido à risca.

CONTINUE...

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