Pudim Caipira: quando você souber como é feito, vai querer fazer hoje mesmo

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Ingredientes:

8 pães franceses

3 xícaras (chá) de leite

3 ovos batidos

1/2 colher (sopa) de raspa de limão

2 colheres (sopa) de farinha de trigo

1 colher (chá) de fermento em pó

1 lata de leite condensado

1/2 colher (chá) de canela em pó

Calda:

2 xícaras (chá) de açúcar

1/2 xícara (chá) de água

Modo de Preparo:

Deixe os pães de molho no leite por 1 hora ou até amolecer. Amasse-os com as mãos. Acrescente o ovo batido, a raspa de limão, a farinha, o fermento e o leite condensado.

Misture para agregar os ingredientes e obter uma massa úmida e firme. Reserve.

Para a calda:

coloque o açúcar e a água numa panela, mexa e deixe ferver em fogo baixo até obter uma calda cor de caramelo (cerca de 10 minutos). Não mexa mais durante o cozimento. Caramelize com a calda uma fôrma própria para pudim (com furo no meio). Reserve. Coloque a massa obtida na fôrma caramelizada e leve para assar em forno preaquecido a 180 ºC por 40 minutos. Desenforme o pudim ainda morno em um prato redondo. Sirva em seguida.

Pudim de chocolate branco + Caramelo cremoso

Programa feminino mais tradicional da televisão brasileira, o ‘Mulheres’ traz diariamente quadros de culinária, saúde, religião e variedades.

Ingredientes

Pudim

1 LATA DE LEITE CONDENSADO

1 LATA DE LEITE

4 OVOS

200G DE CHOCOLATE BRANCO

1 COLHER (SOPA) DE MANTEIGA

2 1/2 COLHERES (SOPA) DE AMIDO DE MILHO

Calda

200 G DE AÇÚCAR CRISTAL

100 G DE MANTEIGA

200 ML DE CREME DE LEITE FRESCO

1 COLHER (CHÁ) DE BAUNILHA

1 PITADA DE FLOR DE SAL

Modo de preparo

Pudim

Derreta o chocolate branco junto com a manteiga e reserve. No liquidificador coloque o leite condensado, o leite, o amido, os ovos e bata bem. Em seguida acrescente a mistura do chocolate branco e manteiga e bata mais um pouco. Em uma assadeira para pudim, unte com manteiga e polvilhe o açúcar, e leve para assar em banho maria por aproximadamente 1 hora e meia, 180° C.

Calda

Coloque o açúcar em uma panela e deixe caramelizar. Na sequência coloque a manteiga e depois de incorporada, a baunilha e o creme de leite. Misture até o ponto que desejar e adicione a flor de sal.

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Remédio, para perder barriga

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Os remédios caseiros para emagrecer e perder a barriga são boas opções para ajudar a desintoxicar o organismo, eliminando gorduras e toxinas que estão envolvidas no aumento do peso.




Além disso, alguns alimentos possuem propriedades diuréticas que eliminam o excesso de água no organismo, sendo uma boa alternativa aos remédios para emagrecer, que só devem ser utilizados sob orientação do endócrinologista.

Chá verde para perder barriga

Tomar o chá verde com gengibre como substituto da água ajuda a emagrecer porque estes ingredientes são diuréticos e têm ação termogênica, aumentando o gasto calórico do organismo, mesmo em repouso.

Ingredientes :

1 colher (de chá) de chá verde1 colher (de chá) de gengibre ralado1 litro de água fervente

Modo de preparo

Junte todos os ingredientes em uma panela e deixe descansar por alguns minutos.Coe e beba este chá, aos poucos, várias vezes ao dia.Água de berinjela para perder barriga

Tomar a água de berinjela porque ela ajuda na eliminação da gordura, baixando também o colesterol.

Ingredientes :

1 berinjela com casca1 litro de água

Modo de preparo

Deixar 1 berinjela fatiada de molho em 1 litro de água por 6 horas e depois bater tudo no liquidificador.Consumir durante o dia.

Outras dicas importantes para emagrecer são evitar produtos muito processados,industrializados, gordurosos ou com muita açúcar e, além disso, praticar exercícios regularmente. Uma consulta com um nutricionista pode ser útil para receber orientações práticas para adaptar a dieta e emagrecer com saúde, mantendo o bem-estar.

Porque você precisa perder barriga

Perder barriga é importante porque o acúmulo de gordura nessa região aumenta o risco de doenças cardíacas.

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Pudim de Pão (Não Precisa de Banho-Maria)'

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Ingredientes

4 ovos

1 copo americano de leite

1 garrafa pequena de leite de coco (200ml)

5 pães franceses amanhecidos picados

2 colheres de sopa de margarina

1 lata de leite condensado

3 colheres de sopa de açúcar

Modo de Preparo:

Em uma tigela, coloque os pães e molhe-os com o leite e o leite de coco.

Deixe descansar por 5 minutos, para os pães absorverem bem o líquido.

No liquidificador, bata os pães umedecidos, os ovos, a margarina, o leite condensado e o açúcar, até obter uma mistura homogênea.

Despeje a mistura na forma previamente caramelizada (receita abaixo).

Leve para assar em forno preaquecido a 180ºC por cerca de 40 minutos. Não precisa de banho-maria!

Retire do forno, espere esfriar e leve à geladeira por, no mínimo, 4 horas.

Desenforme e sirva gelado.

Notas

Como esse pudim de pão rende bastante, use uma forma de buraco central grande ou uma forma quadrada média.

Calda

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Ingredientes

8 colheres de sopa de açúcar

1 copo americano de água

Modo de Preparo:

Em uma panela, coloque o açúcar e leve ao fogo baixo até obter um caramelo claro.

Acrescente a água e misture até os torrões de açúcar se dissolverem.

Desligue o fogo e despeje a calda no fundo e na lateral da forma escolhida. Reserve.

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Fórmula para emagrecer sem sofrimentos

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O tipo de vida que as pessoas da atual sociedade possuem com uma quantidade sempre mais elevada de produtos industrializados bem como a diminuição constante de atividades físicas leva à um grande crescimento dos obesos fazendo com que haja uma busca desenfreada por uma fórmula mágica para emagrecer.

Esta ideia é apoiada e até mesmo disseminada para milhares de mulheres em todo o mundo com o oferecimento de dietas da moda que prometem a perda de uma grande quantidade de quilos em pouco tempo. Mas será que isto realmente pode acontecer? Para responder a esta questão bem como orientar você que se encontra neste processo de busca por uma maneira rápida e prática para emagrecer vamos abordar este assunto de maneira mais detalhada a seguir neste artigo.




Questões relacionadas com uma fórmula mágica para emagrecer

A primeira questão que deve mencionada ao falar sobre uma fórmula mágica para emagrecer é de que a mesma não existe, pois não é possível conseguir de forma saudável e eficiente conseguir perder muito peso em pouco tempo como em um passe de mágica.

As dietas da moda informam que isto é possível sendo que a mais recente que está levando milhares de pessoas a comprarem livros com suas orientações é a Dieta Dukan que emagreceu mulheres importantes como Kate Middleton.

Esta prática possui 5 fases nas quais os alimentos são retirados e depois reinseridos no cotidiano alimentar de forma que o organismo se acostume com a sua quantidade menor e nas proporções adequadas.

O grande problema é que não necessariamente todas as pessoas vão conseguir emagrecer da forma desejada por meio desta dieta porque mesmo seguindo todas as regras e fases impostas pelo seu criador cada organismo funcionam de uma maneira levando, com isso, a maiores ou menores perdas de peso.

A Dieta Dukan assim como qualquer outra dieta de moda que venha a ser criada podem ser feitas desde que com o acompanhamento médico e nutricional adequado criando uma alimentação mais saudável e equilibrada.

Isto se faz necessário porque mesmo as mulheres mais disciplinadas em uma dieta não vão conseguir segui-la para sempre e é justamente no momento de sua parada que ocorre a volta para os hábitos anteriores com a possibilidade de um novo ganho de peso se eles continuarem os mesmos de antes da dieta.

Existe ainda a questão que muitas vezes é esquecida por quem escolhe um dieta que está sendo usada por famosos ou que aparece nas revistas que consiste no fato de que não se deve seguir a dieta que restrinja ou elimine o uso de um tipo determinado de nutriente porque ele vai fazer falta para o corpo o qual para compensar vai armazenar gordura dando o efeito contrário do desejado.

Por isso, não existe uma fórmula mágica para emagrecer precisando para alcançar o peso desejado de tempo, determinação, um processo de reeducação alimentar e a prática de exercícios físicos constantes para que seu corpo fique magro e com saúde.

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Aprenda a fazer a verdadeira empanada Argentina

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Massa da empanada

Ingredientes

500g de farinha de trigo

115g de banha de porco

1 xícara de água

10g de sal refinado

Modo de preparo

Para começar o preparo, coloque a água em uma panela no fogão e deixe até que fique morna. Desligue o fogo, acrescente a banha e deixe derreter. Simultaneamente, coloque a farinha em uma bacia (peneire se preferir) e adicione a pitada de sal. Depois, adicione a mistura de água com a banha ainda quente.

Amasse a mistura até formar uma massa lisa. Embrulhe-a num pano ou em um filme plástico e leva à geladeira para descansar até que a massa fique firme, o que vai levar entre 4 e 24horas.

Depois disso, corte a massa em 12 porções, formando bolinhas do tamanho de uma ameixa pequena. Estique-as usando um rolo até ficarem com 13cm de diâmetro e 3mm de espessura aproximadamente e corte em discos. Empilhe-os um sobre o outro – isso evita que a massa seque e que os discos grudem!

Caso você não asse as empanadaslogo depois do preparo da massa, embrulhe-a novamente num plástico ou pano de prato e guarde na geladeira até a hora de rechear.

Recheio de Carne de Cordeiro

Ingredientes

500g Carne de Cordeiro Limpa (Picanha ou Paleta) Cortadas em pequenos cubos

Azeite

1 cebola média picada em cubos

2 Dentes de Alho picados

200g de Azeitonas verdes ou pretas10g de sal refinado500grs de Carne de Cordeiro (Picanha Uvas Passas (opcional)

Sal e Pimenta moida a gosto.

Modo de preparo do recheio:

Aqueça o azeite e coloque o alho até dourar levemente. Acrescente a cebola, mexendo até ficar transparente. Adicione a carne e espalhe pela panela, sem mecher. Quando a carne começar a soltar líquido, misture com os ingredientes que estão abaixo, até chegar no ponto desejado. Deixe a carne com pouco liquido, pois impacta na crocância da massa.

Adicione as azeitonas e uvas passas, deixando cozinhar por cerca de 2 minutos. Acrescente o Sal e a pimenta a gosto. Deixei esfriar antes de rechear as empanadas.

Modo de rechear e assar a massa

Pegue um disco de massa e coloque uma colher do recheio no centro da empanada. Para fechar o salgado, segure as bordas e aperte-as com os dedos, juntando uma pontinha de massa na outra. Forme uma espécie de renda na borda.

Coloque as empanadas num recipiente próprio para forno, untado com óleo (pouco).

Pincele as empanadas com gema de ovo misturada em leite (uma gema para uma xícara de leite) e polvilhe com açúcar (opcional). O forno deve estar muito quente. Asse por 10 minutos ou até ficarem bem douradas. E o queimadinho característico que vai ficar é importante para o sabor da empanada . Fica uma delícia!

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Docinho de leite caseiro super rápido!

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Olá pessoal, nesta receita nos vamos te ensinar a fazer deliciosos docinhos de leite caseiro. Vamos aprender?



Ingredientes

1 lata de leite condensado1 colher de sopa de manteiga1 barra de chocolate branco picado (aproximadamente 160 gramas)

Modo de fazer:

Coloque todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo médio.Vá mexendo devagar ate o doce soltar do fundo da panela e ficar firme.Unte uma forma com margarina e despeje a mistura.Espere esfriar e corte no tamanho que desejar.

Seus docinhos já estão prontos. Bom apetite!

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Aprenda a preparar o chá de babosa e desfrute dos seus benefícios'

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 O chá de babosa fortalece a imunidade, previne o câncer e acelera o metabolismo.

A babosa é amplamente utilizada para fins cosméticos. Ela hidrata o cabelo e a pele até tratar queimaduras de sol e aliviar a ardência pós depilação. Nem todo mundo sabe do seu uso para fins medicinais por meio do suco ou do chá de babosa, cujas propriedades são anticancerígenas.

Apesar de não haver fontes seguras e nem comprovações cientificas que atestem as propriedades dessa planta para a saúde, não é de hoje que ela é vista como uma fonte de nutrientes riquíssima. Relatos de civilizações antigas e até da Bíblia Sagrada mencionam o uso de babosa para tratar doenças. Dizem que até Cristovão Colombo menciona a planta em seus relatos.

6 Benefícios do chá de babosa

Não é à toa que ela conquistou uma boa fama. São tantos benefícios para a saúde e a beleza que fica difícil não se render ao gel retirado das folhas da planta, que pode ser ingerido ou passado na pele. O gel contém enzimas, polissacarídeos, glicoproteínas, terpenos, glicosídeos fenólicos e fitoquímicos entre suas propriedades.

A babosa também contém 18 dos 23 ácidos que compõem as proteínas necessárias para formação de células e de tecidos, além das enzimas necessárias para o processamento dos carboidratos e das gorduras. Veja outros motivos para consumir o chá de babosa.

1. Fortalece o sistema imunológico

A presença de oligossacarídeos ajuda a combater células malignas, inclusive as cancerígenas. As propriedades antibióticas também ajudam no tratamento de gripes, de resfriados e de rinite. Além disso, a ação antiviral e bactericida dá aquele up na imunidade.

As propriedades energéticas também ajudam a diminuir o estresse, a depressão e a anemia, o que consequentemente traz mais disposição e melhora a saúde física do indivíduo.

2. Atua no sistema digestivo

Como foi dito, as enzimas presentes no gel da babosa ajudam no processamento de carboidratos, de gorduras e de proteínas no estômago, o que torna a digestão mais fácil. As propriedades anti-inflamatórias também evitam o excesso de ácido no estômago e regulam o intestino, sendo o chá de babosa uma ótima alternativa para quem sofre de prisão de ventre.

3. Ameniza a dor no corpo

Mais uma vez as propriedades anti-inflamatórias atuam de forma positiva no corpo. Elas inibem a dor devido à presença da lignina, cuja ação é semelhante à da cortisona.

4. Controla a diabetes e o colesterol

O chá de babosa ajuda a regularizar o índice glicêmico no sangue, controlando, assim, a diabetes. Além disso, equilibra os níveis de colesterol.

5. Atua como detox

Uma das propriedades mais conhecidas da babosa é a ação desintoxicante, que estimula o bom funcionamento dos rins e do fígado. É por isso que o chá é usado para tratar problemas renais, como pedra nos rins, e eliminar as toxinas a nível celular, graças à presença do ácido urônico.

6. Previne problemas cardíacos

Uma das ações da babosa é melhorar e estimular a circulação sanguínea devido à presença de vitamina C no gel, o que promove um bom funcionamento do aparelho cardiovascular.

Chá de babosa emagrece?

A bebida acelera o metabolismo, pois suas substâncias estimulam a circulação sanguínea, o funcionamento do coração e do metabolismo celular e a produção de energia.

As propriedades desintoxicantes da planta também ajudam quem está tentando perder peso. No entanto, é necessário conciliar a ingestão do chá com uma rotina regrada de exercícios e de alimentação equilibrada.

Como preparar o chá de babosa

O sabor e o9 cheiro da planta são marcantes, e não pelo bom motivo. Como suas propriedades e benefícios valem o gosto ruim, é recomendado preparar a bebida com limão para amenizar.

Ingredientes

Folha de babosa: uma unidade;

Suco de limão: duas colheres de sopa;

Água: 200 ml.

Modo de preparo

1. Lave bem a folha de babosa e faça cortes na vertical para extrair o gel. Use uma colher para tornar o processo mais fácil.

2. Coloque todo o gel

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Receita natural seca 4kg em apenas 2 Dias

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Atualmente a obesidade é um problema que afeta boa parte da população do mundo. Países como os Estados Unidos, China, Rússia, Brasil ocupa o quarto lugar no ranking mundial, seguido do México, Egito, Alemanha, Paquistão e Indonésia, apresentam recorde de obesidade e detalhe, a doença cresce de forma assustadora.

Na capital paulista, 1 a cada 3 pessoas, são obesas, o numero de pessoas obesas é assustador e os dados se multiplicam de forma rápida, como se não tivesse controle, mas o que fazer diante de um problema tão sério?

Primeiro as pessoas precisam se conscientizar que emagrecer não é uma questão estética, mas sim de saúde, segundo, elas precisam desejar sair desse quadro de obesidade, terceiro ter muita força de vontade, porque engordar é fácil, mas emagrecer é um desafio e por ultimo, elas precisam acreditar em si mesmas e desejarem viver, porque a obesidade não é uma patologia isolada, pelo contrario, por meio dela, outras doenças e distúrbios são desenvolvidos de forma acelerada, sendo um deles a ansiedade e a depressão.

 

Mude seus hábitos alimentares e seu estilo de vida

São pequenas mudanças que fazem a diferença, abandone os alimentos vazios, e adote uma dieta saudável, rica em proteínas, vegetais, verduras, frutas e cereais. Em vez de ficar sentada no sofá, faça caminhadas diárias, comece com 20 minutos e aumente gradativamente até conseguir caminhar 1h por dia.

Tome bastante liquido, água, chás, suco detox, principalmente água e chás que ajudam a depurar. Os chás de ervas, são grandes aliados na perda do peso, porque eles estimulam o metabolismo, acelerando-o, também são eles que ajudam a desintoxicar o organismo e o preparam para uma dieta saudável.

Cortes os doces da sua vida, em vez de comer guloseimas, coma frutas, no inicio talvez seja difícil, mas logo você vai se habituar e quando ver os resultados, vai amar.

Não faça dietas malucas, mas invista sim em receitas naturais a base de ervas, vegetais, porque elas ajudam a limpar e a desintoxicar, ao fazer esse processo, colocamos pra fora tudo o que não presta, nosso corpo fica mais leve, e assim, aumentamos a qualidade de vida e a sensação de bem estar.

Na busca por receitas naturais, a dica de hoje é uma receita simples a base de salsa, super saudável e barata que promove o emagrecimento sem afetar a saúde de forma rápida e eficiente.

O ingrediente principal da nossa receita é a salsinha ou a salsa, um poderoso diurético, que elimina o liquido retido e limpa o organismo das toxinas presentes. A salsa também é utilizada como anti-inflamatório para infecções urinarias, visto sua poderosa eficiência.

A água da salsinha é um elixir capaz de eliminar toxinas, resíduos, desintoxicar os rins e também o sangue, promovendo a perda de peso de forma acelerada.

Ingredientes

1 maço de salsinha picada

1 litro de agua fervendo

Preparo

Leve a água ao fogo, quando estiver fervendo adicione a salsinha picada e deixe ferver por 20 minutos, em seguida, deixe em repouso para esfriar, coe e prontinho, sua água detox esta pronta. A água ou o chá, vai depender de como você deseja consumir, deve ser tomada durante o dia, antes e após as refeições. Nas primeiras 48hs você perdera aproximadamente 4kg!

O efeito do chá da salsinha é rápido, você vai fazer muito xixi, vai eliminar as toxinas, desinchar e acelerar seu metabolismo, o qual começara a trabalhar e a queimar a gordura acumulada. Em 30 dias do chá, pode perder 10kg!

Para obter um resultado ainda melhor, faça 30 minutos de atividade física, e esqueça os doces, bebidas artificiais, frituras, lanches e fast food em geral. Dê preferência por alimentos ricos em proteínas, vegetais, frutas, carnes e laticínios magros.

Atenção o chá de salsinha ou a água detox de salsa deve ser consumida com moderação, ou seja, nunca ultrapassar o limite de 3 xícaras ao dia ou 3 copos de 200ml.

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Receita de microondas: pão caseiro que fica pronto em apenas 7 minutos

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Receita super prática e rápida que vai permitir que você tenha um pão caseiro quentinho sempre que quiser comer junto com a família ou amigos, aproveitando os bons momentos da vida.

Com esta receita você pode ter um pão quentinho em apenas sete minutos.

É o tipo de pão que você pode adicionar sementes, ervas, cereais, ou o que quiser para torná-lo diferente.

Você pode até mesmo optar por escolher diferentes farinhas para experimentar outros sabores e então usar a farinha que você gosta.

Ingredientes:

30 g de fermento fresco

20 g de açúcar

150 ml de leite

300 g de farinha

Sala a gosto

30 g de manteiga

Modo de preparo:

Para fazer esta receita para fazer pão caseiro, você tem que dissolver o fermento com o açúcar e o leite morno. Em seguida deixe descansar por 10 minutos em uma tigela ou uma panela.

Então você vai ter que misturar em uma tigela a farinha, manteiga previamente amolecida no microondas, os outros 75ml de leite, sal, (sementes ou ervas escolhidas) e a mistura fermentada.

Comece a misturar todos os ingredientes até a massa ficar bem lisa e depois deixe descansar até dobrar de tamanho, em seguida, cubra a tigela com um pano.

Uma vez que aumentou seu tamanho comece amassar com os dedos e coloque a massa em um molde de plástico ou silicone, próprio para microondas, previamente untado.

Pincele a superfície da massa de pão com azeite de oliva.

Programe o microondas em potência de 60% para cerca de 7 minutos.

Por ser uma receita muito fácil e rápida é possível fazer todos os dias, se quiser, assim terá um pão caseiro fresco para aproveitar em um café da manhã ou da tarde, em família ou amigos, com um delicioso pão quentinho para comer com a manteiga derretendo.

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A dieta da beterraba vai te ajudar a perder peso

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A beterraba contém diversas vitaminas, possui valor calórico moderado e muitas fibras, portanto é bem eficaz quando o assunto é perder peso de forma saudável.

Ela é bastante indicada em casos de doenças no sangue, anemia e na recuperação de doenças para mulheres grávidas e crianças.

Pode ser consumida cozida, crua ou em conserva. Na hora da compra, prefira as mais arredondadas, firmes, sem manchas e com a tonalidade vermelha intensa. Verifique também a cor das folhas, pois quanto mais verdes, mais fresco o alimento estará.

A dieta que mostraremos a seguir não deve ser seguida por mais de 10 dias consecutivos, e é necessário consumir 2 litros de água diariamente.

O suco de beterraba possui nutrientes importantes para o organismo, fornece maior saciedade e reduz a vontade de comer.

Ingredientes do suco: 10 laranjas, 10 cenouras e 6 beterrabas. Bata tudo no liquidificador e guarde na geladeira. Beba sempre antes das refeições.

Abaixo está o cardápio da dieta da beterraba:

Uma hora antes do café da manhã e em jejum, tome o suco de um limão.

Café da manhã: 1 torrada de pão integral com queijo magro ou um iogurte light com uma colher de farelo, uma xícara de chá ou café com leite desnatado e 1 maçã.

Almoço: 1 copo grande de vitamina de beterraba, 1 laranja, arroz cozido com frango ao forno sem pele ou peixe ao forno e salada: (pepino, tomate, espinafre, alface e um pouco de nozes).

Jantar: 1 copo grande de vitamina de beterraba, 1 maçã (ou uma rodela de melancia ou de melão) e sopa de verduras.

Lembre-se que para um emagrecimento saudável é necessária uma mudança no estilo de vida.

As informações contidas neste post não substituem uma consulta com um especialista.

Fonte: baudasdicas.com

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(RECEITINHA) Pavê de creme de coco, geleia de morango, ganache de chocolate e massa filo

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Creme de coco:

550ml de leite integral- 20g de manteiga- 45g de amido de milho- 15g de farinha de trigo- 1 pitada de sal- 150g de creme de leite- 395g de leite condensado- 200ml de leite de coco- baunilha a gosto*Modo de preparo:- Dissolva bem o amido e a farinha com um pouco de leite. Leve todos os ingredientes ao fogo (exceto o leite condensado, manteiga e o creme de leite) e cozinhe até espessar. Ponha na batedeira e adicione a manteiga, leite condensado e o creme de leite. Bata até amornar. Reserve.*Geleia de morango:- 300g de morangos frescos e picados- 100g de açúcar- 1 pitada de sal- 1 pitada de canela- suco de meio limão*Modo de preparo:- leve todos os ingredientes ao fogo e deixe cozinhar até reduzir o líquido. Retire do fogo e reserve.*Ganache:- 200g de chocolate meio amargo- 200g de creme de leite*Modo de preparo:- Misture os ingredientes e derreta em banho-maria ou no micro-ondas. Reserve.*Massa filo- meio pacote de massa filo.(aquele q vende no supermercado)*Modo de preparo:- unte uma fôrma com óleo e pique grosseiramente a massa. Leve para assar em forno pré-aquecido a 200°C até dourar. Depois de assada, pique mais um pouco a massa. Reserve.*Montagem:- intercale camadas de massa filo, creme de coco, geleia de morango e ganache. Finalize a montagem com ganache e leve a geladeira para gelar beeeeeem. 

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Acabe com manchas e rugas no rosto com a multifuncional máscara de maisena!

Acabe com manchas e rugas no rosto com a multifuncional máscara de maisena!

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Sabe as rugas, linhas de expressão e tantas outras marcas que aparecem na pele com o passar do tempo?

Muita gente fica com a autoestima lá embaixo por causa disso.

Além do mais, essas marcas acabam dificultando as mulheres na hora de fazer uma boa maquiagem.

Não é necessário pagar uma fortuna com cirurgias plásticas e produtos de estética.

Até porque, muitos deles, não têm o efeito maravilhoso que o botox natural deixa na pele.

A receita é muito fácil e você só precisará de dois ingredientes, que provavelmente já tem na sua casa.

Aqui está:

O que a mulher deve comer durante a amamentação e o que ela não deveAlzheimer: novo tratamento que estimula cérebro com ímãs ajuda a melhorar memória

INGREDIENTES

1 clara de ovo

1 colher (sopa) de maisena (amido de milho)

MODO DE PREPARO

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Misture a clara com a maisena (ou amido de milho) e mexa bem.

Antes de aplicar a mistura, lave seu rosto e seque com um pano limpo.

Feito isso, com a ajuda de um pincel, de preferência, passe em toda a face.

Deixe a mistura agir até secar naturalmente.

A partir daí, você vai sentir sua pele esticando bastante.

Isso é exatamente o que precisa acontecer para acabar com as linhas de expressão e rugas.

Depois, é só lavar o rosto com água corrente e enxugar levemente com uma toalha limpa.

Se sobrar alguma coisa da mistura, não guarde na geladeira, pois estraga.

O jeito é jogar fora mesmo.

Faça esse tratamento todas as noites antes de dormir, durante um mês.

Depois do primeiro mês, você pode diminuir a frequência.

O importante é que você entenda que, quanto mais usar, melhor é a eficácia.

Esta receita não só elimina as marcas da pele, como também combate a flacidez.

Isso graças ao colágeno presente na clara de ovo.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

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Rocambole de prestígio - Venda e ganhe dinheiro

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Ingredientes

Recheio

1 lata de leite condensado150 g de coco ralado1 colher de sopa de manteigaChocolate branco para decorar

Massa:

2 xícaras de chá de chocolate em pó2 xícaras de chá de leite em pó1 lata de leite condensado

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Modo de fazer:

Primeiro faz-se o recheio, colocando em uma panela o leite condensado, o coco ralado e a manteiga.Leve ao fogo médio e mexa ate desgrudar do fundo da panela, depois desligue e reserve.Para a massa, misture em uma vasilha o leite condensado, o leite em pó e o chocolate em pó.Amasse bem com as mãos até ficar homogêneo (a massa fica bem dura mesmo, não se preocupe).Coloque a massa dentro de um saco plástico e abra ela ate formar um retângulo com o auxilio de um rolo.Corte a parte superior do saquinho plástico e espalhe o recheio em cima da massa.Agora vá empurrando a massa com o saco plástico e enrolando para dar o formato de rocambole.Dica de decoração: derreta um pouco de chocolate branco, coloque em saquinho plástico, corte a pontinha e faça risquinho em cima do rocambole.

Acabou, seu delicioso rocambole de prestígio já esta pronto!



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Fantástica desintoxicação: você elimina toxinas enquanto esta dormindo

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Alguns países, como Estados Unidos e Canadá, usam uma forma diferente para uma forma diferente de eliminar as toxinas.

Como assim?

Eles eliminam toxinas pelos pés, enquanto dormem.

É uma espécie de adesivo medicinal, que é colado na sola dos seus pés e ficará nessa posição durante toda a sua noite de sono.

Com a poluição ambiental, dieta, medicamentos químicos, etc, nós acumulamos muitas toxinas ao longo de nossos dias.

E essas toxinas podem causar desconforto e diversas doenças, por isso é importante sempre desintoxicar o corpo.

Esta desintoxicação é extremamente positiva: aumenta a disposição, alivia a dor nas articulações, reduz o inchaço dos pés, tornozelos e pernas e dores de cabeça.

desintoxicar o corpo dormindo INGREDIENTES

5 dentes de alho

1 cebola

meio copo de água

Gaze/curativo autoadesivo

Meia

MODO DE PREPARO

Pique bem o alho e a cebola, coloque a água para ferver, adicione o alho e a cebola e cozinhe por 10 minutos.

Espere a água esfriar por cerca de 20 minutos e depois coloque um pouco dela no centro da gaze, o suficiente para molhar.

Em seguida, coloque a gaze autoadesiva no centro do pé e calce uma meia para fixar.

Na manhã seguinte, retire a gaze. Você vai ver como a gaze estará escura devido às toxinas que ela retirou do seu corpo.

Fonte: healthywildandfree

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Depois de usar esta máscara, seu rosto vai ficar com uma aparência invejável todo mundo vai querer saber o Segredo!

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Peeling facial é uma das técnicas mais procuradas entre os tratamentos de beleza.

Trata-se de um processo estético à base de ácidos para remover camadas danificadas da pele.

O resultado é maravilhoso, pois o tratamento é intenso, ajudando a eliminar cicatrizes, manchas e outras marcas.

Infelizmente, para a maioria, a técnica custa caro e é preciso conhecer o produto certo para cada tipo de pele.

A boa notícia é que ensinaremos como fazer peeling natural, caseiro e bastante eficaz, com mel e aspirina.

Mas peraí: natural e caseiro e com aspirina?

Sim, sim.

Mas, antes que você critique a receita dizendo que Aspirina não é natural, saiba que não é bem assim.

A Aspirina deriva de uma planta, o salgueiro.

O próprio nome “aspirina” faz referência ao nome científico do salgueiro.

O “spir” de Aspirina provém de Spiraea.

Além disso, vamos usar esta receita externamente e sem exageros (o risco maior da Aspirina é o uso interno, que pode entre outras coisas prejudicar o aparelho digestivo).

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E pense: para tratar a pele, muita gente apela para máscaras faciais vendidas por grandes empresas, mas esta geralmente é uma alternativa cara.

Bem diferente do caso da máscara ensinada neste post, uma alternativa caseira com ótimos resultados.

Os ingredientes são baratos e fáceis de encontrar.

Antes de iniciar o tratamento, é importante que sua pele fique dois dias antes sem cremes e maquiagens.

O máximo que pode fazer é usar um esfoliante com aveia e iogurte natural.

Como o peeling facial ajuda a renovar as células mortas, é comum que a pele fique um pouco ressecada durante e depois do tratamento.

O resultado, na verdade, depende muito do tipo de pele que você tem, mas muita gente que experimenta aprova.

Acontece é que a asperina é um medicamento que vai além do tratamento de dores na cabeça, suas propriedades podem regenerar e melhorar a saúde cutânea, graças à alta concentração de beta-hidroxiácido .

Este ingrediente é muito utilizado em indústrias de cosméticos, na fabricação de cremes, esfoliantes e maquiagens, por exemplo.

Além disso, é um ótimo anti-inflamatório que ajuda a combater espinhas e prevenir cicatrizes que elas podem causar.

Procure fazer a receita à noite, pois você não deve se expor ao sol durante e depois do tratamento.

E também evite se expor ao frio extremo.

INGREDIENTES

5 aspirinas

1 colher (sopa) de mel puro

1 colher (sopa) de iogurte natural

MODO DE PREPARO

Esmague todas as aspirinas para formar um pó macio.

Feito isso, misture com mel e iogurte e mexa bem, até obter um creme.

Lave o rosto com água e sabão neutro.

Depois, para abrir os poros de sua pele, molhe o rosto com a ajuda de um pano úmido e levemente aquecido.

Em seguida, com um pano limpo e seco, retire a umidade do rosto, sem esfregar.

Aplique uma camada fina da mistura e deixe agir por 20 minutos.

Feito isso, lave com água e aplique um hidratante sem álcool.

No dia seguinte, sua pele ficará mais sensível.

Por isso evite a exposição ao sol e use protetor solar ao sair de casa.

Faça esta aplicação, no máximo, uma vez por semana.

É importante verificar se você tem alergia a esta máscara: antes de aplicar, passe um pouco dela na pele.

Espere alguns minutos.

Se não houver reação alérgica, pode usar tranquilamente.

A máscara também pode ser aplicada em outras partes do corpo, como axilas, cotovelos e joelhos, pois ajuda a clarear.

Se você estiver tomando medicamentos anticoagulantes, por precaução, não faça este tratamento.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.

Fonte: aguanaboca.org

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Aprenda reduzir gordura abdominal com vick vaporub

O Vick Vaporub é um produto muito utilizado pelas pessoas faz décadas.



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Geralmente, ele é usado para aliviar congestão nasal e sintomas da gripe.

O que poucos sabem é que o Vick Vaporub tem outros usos além dos mais conhecidos.

E hoje você vai se surpreender com uma capacidade do Vick muito pouco divulgada.

É um segredo que algumas pessoas já sabem, mas que ainda não foi popularizado, não se sabe o motivo…

O Vick Vaporub é ótimo – acredite – para eliminar gordura abdominal e, assim, reduzir a persistente barriguinha.

Isso se deve ao seu grande poder adstrigente e à sua capacidade de estimular a circulação.

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Como consequência, o Vick, ao penetrar na pele, ajuda a secar a gordura aderida aos tecidos.

Agora que você já sabe que este produto pode ser um aliado para a perda de peso, é preciso saber como utilizá-lo paera essa finalidade.

E nós vamos ensinar isso agora.

Não é nada complicado, pode ficar traquilo(a).

Trata-se de uma receita bastante fácil: um creme redutor de gordura.

Este creme caseiro redutor à base de Vick é sensacional.

Ele é ótimo para combater o acúmulo de gordura celulite e a flacidez.

E também ajuda a combater a celulite.

Aplicado no abdome, contribui para uma barriguinha mais sequinha e charmosa.

Ah, já podemos ouvir os pessimistas: “Isso é conversa fiada!”, “Não acredito!”, “Eu duvido!”

Calma, pessimistas!

Todo mundo sabe que é difícil eliminar gordura abdominal, mesmo com dieta.

Mas que tal combinar este creme redutor de gordura com alimentação saudável e exercícios?

Que tal?

Experimentem e vocês se surpreenderão, especialmente com os resultados na região do abdome, onde a perda de gordura não é simples.

Vamos agora ensinar a receita.

Leia com muita atenção:

INGREDIENTES:

Meio frasco pequeno de Vick Vaporub1 colher (sopa) de cânfora (vende em farmácias)1 colher (chá) bicarbonato de sódio1 colher (chá) de álcool (o que você usa em casa para desinfetar as mãos)

MODO DE PREPARO

Em um recipiente, misture todos os ingredientes até obter uma pasta homogênea.Aplique no abdome com massagens circulares, até que você sinta o frescor típico do Vick.Deixe agir enquanto você realiza alguma atividade física dentro de casa ou na academia, como esteira, bicicleta, abdominais, flexões.(Por precaução, recomendamos que você não se exponha ao sol quando estiver com o produto sobre a pele).Você pode até fazer atividades diárias, como arrumar, lavar, varrer a casa…

Mas é importante algum movimento durante o tempo em que creme redutor estiver agindo.

Em 30 dias, você já notará os primeiros resultados: melhoras no aspecto da pele e diminuição da retenção de líquido.

Em torno de 45 dias, já será visível a diminuição da gordura.

Persista no tratamento e, em mais alguns dias, você terá uma nova barriguinha.

Durante o tratamento, beba bastante água pura.

E conserve o creme em um frasco de vidro bem fechado.

Antes da primeira aplicação, faça um teste de alergia: aplique um pouco do produto no cotovelo.

Espere alguns minutos e, se não ocorrer reação alérgica, o uso está liberado.

Por precaução, não use no período de amamentação.

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Benefícios SE colocar batata no rosto

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Além de ser deliciosa nas suas diferentes formas de consumo, essa batata contém bons nutrientes para a nossa saúde, como carboidratos e vitamina C.

Talvez haja algo que você não saiba sobre ela: a batata é ótima para tratar e cuidar da pele.

Muitas pessoas, no passado, usavam este tubérculo como produto cosmético para o cuidado da pele.

Ainda hoje, colocar batata no rosto antes de ir dormir é um hábito que mulheres em todo o mundo conservam.

Se você não sabia, neste post, vamos lhe dizer o porquê e como fazer certinho.

Primeiro de tudo é bom dizer que a batata deve ser usada totalmente cru.

Somente assim suas propriedades agirão plenamente eficaz na nossa pele.A batata contém propriedades anti-inflamatórias e nutrientes como minerais e enzimas, que ajudam a manter a boa saúde da pele.

Ah, para que não fiquem dúvidas: estamos falando da batata mais comum, a inglesa.

Então, vamos mostrar cinco dos principais benefícios que você vai obter se colocar batata no rosto antes de dormir:

1. Batata elimina olheiras

É com certeza um dos melhores tratamentos naturais para olheiras.Corte duas grandes fatias de batata.Depois coloque-as sobre os olhos por 20 minutos.Em seguida, lave os olhos com água.Fazer este procedimento por alguns dias vai reduzir significativamente o inchaço de seus olhos.Também é recomendado aplicar com algodão suco de batata sob os olhos, onde os círculos escuros estão formados.Deixe agir por 10 minutos e depois lave com água fria.

2. Batata contra rugas

Ela é altamente eficaz na prevenção do envelhecimento da pele.Aplicar suco de batata frequentemente em sua pele não só vai ajudar a prevenir rugas, mas também vai manter a sua pele muito mais suave e limpa.Espere 10 minutos e lave a pele com água fria.

3. Batata para eliminar manchas

Bata algumas fatias (finas) de batata em um liquidificador e aplique a mistura em seu rosto durante pelo menos 10 minutos.Em seguida, lave o rosto com água fria.Este tratamento é altamente eficaz na remoção de cravos e todos os tipos de manchas e imperfeições na pele.

4. Batata para aliviar queimaduras suaves

Colocar fatias frias da batata sobre as áreas afetadas pelo sol em sua pele vai ajudar muito a eliminar queimaduras solares e também vai dar uma sensação refrescante e calmante na pele.

5. Batata clareia a pele

Esta dica é maravilhosa.Rale uma batata crua e aplique como uma máscara em seu rosto por pelo menos 30 minutos.Em seguida, lave com água fria.Faça isto todos os dias.

Este tratamento vai ajudar a limpar a sua pele naturalmente, sem recorrer a qualquer agente tóxico e prejudicial.

O tratamento também serve para reduzir o inchaço facial.

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Sorvete magro que tira fome imediatamente: você não vai querer comer mais NADA

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Cremoso, refrescante e versátil, o sorvete é o tipo de doce que, sozinho ou acompanhado de sobremesas, normalmente agrada a todos e, para quem está de dieta, pode ser um verdadeiro sofrimento, já que as versões industrializadas são ricas em gordura e outras substâncias que comprometem o emagrecimento e atrapalham a saúde.

Mas diversas receitas fit podem surgir como solução na hora de matar a vontade de degustar um prato geladinho e saboroso.

Um exemplo é a sugestão indicada pela nutricionista das famosas Patrícia Davidson Haiat em seu perfil no Instagram de um sorvete magro que tira a fome imediatamente.

Confira os ingredientes e o modo de preparo da sobremesa:

Sorvete que tira a fome

Ingredientes:

1 xícara de chocolate 70% cacau

1 xícara de biomassa de banana verde

2 colheres de sopa de leite de coco

Modo de preparo:

Derreta o chocolate, adicione o leite de coco e misture até ficar homogêneo.

Adicione a biomassa de banana verde e mexa bem até ficar uma massa aerada.

Se você desejar uma mistura ainda mais cremosa, acrescente uma dose extra de leite de coco.

Leve ao freezer e sirva quando atingir uma boa consistência.

Fonte: aguanaboca.org

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O que acontece com seu corpo quando você troca o pão pela tapioca

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Se você pensar só nas calorias, é o mesmo que trocar seis por meia dúzia. Duas fontes de carboidratos simples, o pão e a tapioca, os dois também têm alto índice glicêmico. No entanto, a versão do pãozinho francês tem uma quantidade grande de fermento e, seu processo de produção, leva muitos ingredientes que agregam calorias extras. Sua fermentação pode provocar desconforto gástrico, dor abdominal, e até gases.

A tapioca (quando feita do polvilho doce hidratado, e não a fórmula comprada pronta no supermercado) é totalmente natural, produzida somente com a goma da mandioca. Sua farinha possui a vantagem de não conter glúten, uma proteína do trigo que, quando consumida em excesso, desencadeia inflamação no organismo, favorecendo o acúmulo de gordura no abdômen.

Em quantidade de calorias, a tapioca se equivale a uma fatia de pão branco ou integral. Ela é rica em carboidratos, mas não contém sódio e não leva gordura no preparo. Por outro lado, é pobre em fibras, proteínas e é um alimento de alto índice glicêmico.

Esse índice é o que diferencia a velocidade com que os carboidratos são assimilados na nossa corrente sanguínea. Um alimento com baixo índice glicêmico, como a batata doce, tem liberação de insulina lenta, com poucas alterações glicêmicas.

Já um alimento de alto índice glicêmico (IG), como a tapioca, tem liberação rápida no sangue e provoca hiperglicemia. Esse quadro estimula a liberação do hormônio insulina responsável por controlar os níveis glicêmicos.

No caso da tapioca, mesmo tendo um alto IG, quando consumida junto com alimentos ricos em fibras e proteínas, pode evitar o quadro de hiperglicemia. Para equilibrar o índice, adicione proteína através de carnes e grãos como quinoa e chia; e fibras, como vegetais e linhaça, no recheio ou na massa.

Também são possíveis algumas estratégias na hora do preparo que ajudam a reduzir as calorias e o índice glicêmico. Uma delas é usar uma quantidade menor da goma (3 colheres/sopa no lugar de 5, como indicado na embalagem) combinada a 1 colher (sobremesa) de chia ou outra semente rica em fibras e gorduras boas.

E, claro, use um recheio levinho.

Crepioca:

"Misture 2 claras de ovo com 2 colheres (sopa) da goma de tapioca e 1 pitada de sal. Junte sementes, ervas e temperinhos a gosto. Essa é uma versão proteica e com menor carga glicêmica. E nem precisa rechear".

 

Fonte: Bolsa de Mulher

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Tudo sobre vitamina para unhas fracas e quebradiças

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A pele, o cabelo e as unhas são partes do corpo que indicam que não temos vitaminas suficientes no corpo. Se estamos passando por uma fase ruim do estresse físico e mental, nosso corpo sofrerá. E assim unhas fracas e quebradiças poderão surgir.

Às vezes, nos dá sinais impressionantes que nos fazem repensar imediatamente o ritmo de nossa vida (ataques de ansiedade, insônia, dores de cabeça, desconcentração, sonolência excessiva durante o dia, fadiga mental…).

Para saber mais sobre vitamina para unhas fracas e quebradiças continue lendo.

Unhas fracas e quebradiças é devido à falta de vitaminas?

Não necessariamente. Pode haver outros motivos escondidos que não vamos tocar agora.


No entanto, a falta de vitaminas e nutrientes necessários é a causa mais comum e o ideal é tomar vitamina para unhas fracas e quebradiças.


O estresse também é um fator de influência importante e, se o controlarmos, a melhoria será muito mais rápida.


Pense que, se o nosso corpo estiver mais relaxado, nosso sistema endócrino melhorará e seremos mais descansados ​​e saudáveis ​​em geral.


 


Quais as vitaminas que são necessárias para unhas frágeis?

Entre as melhores vitaminas para unhas fracas e quebradiças estão as proteínas que encontramos em todos os tipos de carnes (especialmente carnes magras), produtos lácteos como queijos e leite, ovos, peixes…


As leguminosas também possuem proteínas de alta qualidade.


Vitamina A e outras são vitais porque desempenham um papel muito importante na renovação celular, fertilidade e desenvolvimento adequado.


Os alimentos que contêm uma maior proporção são os alimentos de origem animal, o fígado, seja de vitela, de aves ou de peixe.


É o alimento em que nos encontramos o mais concentrado.


Vitamina B renova as células que formam estruturalmente nosso organismo como artérias, pele e cartilagem.


Um dos principais antioxidantes que tem sido associado a uma diminuição do risco de câncer.


Além disso, ajuda a baixar a pressão arterial porque dilata os vasos sanguíneos e melhora a absorção de ferro.


Além também das vitaminas B6 e B12, ácidos graxos e vitamina E.


 


Biotina para unhas fracas e quebradiças

A biotina, que também é chamada de vitamina H ou vitamina B7, é produzida por bactérias, algas e algumas espécies de plantas.


Os dermatologistas geralmente prescrevem biotina para pacientes que necessitam de vitamina para unhas fracas e quebradiças.


É aconselhável tomar complexos de vitaminas?

O melhor é sempre ir ao médico para avaliar o seu caso.


Se você é um pouco debaixo de defesas, você pode recomendar vitaminas para unhas fracas e quebradiças, mas elas só serão eficazes se você tiver apenas essa deficiência.


Se você estiver em boa saúde e tomar vitaminas, você não terá uma melhoria extra porque nosso corpo expulsa o excesso, não é cumulativo.


Se você tem níveis aceitáveis ​​de vitaminas, você não notará melhorias.


 


Terminando…

Se você tem problemas com o cabelo, as unhas ou a pele (tudo de uma vez), você pode ter um problema de saúde mais profundo por causas diferentes e talvez você precise de outro tipo de tratamento além de vitaminas.

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Bolo mole: confira a receita prática e deliciosa

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Confira a receita do bolo mole: fácil de fazer e delicioso!

Bolo: seja para adoçar a sua tarde ou para tornar o café da manhã mais gostoso, um pedaço de bolo é sempre bem-vindo. No TudoGostoso você encontra as mais gostosas receitas, como bolo de chocolate de liquidificador, bolo de cenoura com chocolate, bolo toalha felpuda e muitas outras. Hoje vamos ensinar uma receita diferente de bolo que não leva fermento. Não, não estamos falando do brownie! Nós estamos falando do bolo mole. A textura fica entre um bolo e um pudim! Confira os ingredientes e o modo de preparo a seguir



Bolo Mole


Bolo mole feito na forma de furo central

Ingredientes do bolo mole

2 xícaras (chá) de farinha de trigo

4 xícaras (chá) de leite

1/2 xícara (chá) de açúcar

2 colheres (sopa) de manteiga sem sal

1 lata de leite condensado

2 ovos


Bolo mole

Modo de preparo

No liquidificador, bata o leite com o leite condensado até formar um líquido homogêneo.

Em seguida, acrescente o açúcar e os ovos e bata bem.

Por último, com o liquidificador ligado, acrescente a farinha de trigo aos poucos.

Bata bem, por uns 2 minutos, até que a farinha tenha sido completamente incorporada.

Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada.

Leve o bolo para assar em forno médio preaquecido por 45 minutos ou até que ele fique dourado.

Como esse bolo não leva fermento, não precisa se preocupar se ele irá solar!

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Pão de batata-doce: receita para quem gosta dessa iguaria, mas não quer engordar

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A receita de pães de queijo e batatas doces de fitness pertence ao canal de gastronomia prática da nutricionista Fran Tonel . A massa também carrega chia, linhaça, queijo de búfala, curry e alecrim. Estes ingredientes, que reduzem o índice glicêmico do pão, adicionam ainda mais benefícios.

Pão de búfala e batata-doce

Ingredientes

400 g de batata-doce cozida, sem casca e passo200 g de queijo de búfala ralado400 g de amido de mandioca azeda100 g de amido de mandioca150 g de manteiga ou azeite3 colheres de sopa de sementes de chia3 colheres de sopa de sementes de linhoalecrim, quantidade necessáriasal rosa e curry, a gostoágua à temperatura ambiente

Modo de preparação

Misture a batata-doce com o queijo ralado, as sementes de chia e as sementes de linho, o sal, o curry e a reserva. Em outra tigela, misture os pós com o óleo derretido ou manteiga.Em seguida, misture tudo com as mãos e adicione água até obter a consistência desejada.Use uma balança de cozinha para pesar a massa e fazer todos os rolos do mesmo tamanho, entre 25 e 35 g.Forre uma bandeja com papel alumínio com o lado brilhante voltado para cima.Levar a bandeja ao forno e pré-aquecer a 180 ºC até dourar (mais ou menos durante 30 minutos).

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Use Isso Por 3 Noites E Apague O Envelhecimento Do Seu Rosto, Sua Pele Ficará Muito Mais Suave'

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As marcas de expressão, rugas, acne, manchas pretas e manchas brancas são as causas do rosto parecer mais antigo do que realmente é. E, embora existam muitos produtos estéticos no mercado que “eliminam ” todas essas imperfeições, a realidade é que a porcentagem de produtos químicos com efeitos positivos é realmente baixa.

Felizmente, temos os benefícios da medicina natural, em que há muitos ingredientes e componentes capazes de atuar positivamente no nosso rosto em breves períodos de tempo, falamos sobre vaselina, que deixa sua pele macia, saudável e sem rugas.

A vaselina é composta de várias propriedades curativas que eliminam os radicais livres causados por diferentes fatores, tanto os alimentos como a passagem do tempo. Este produto hidrata a pele, penetrando cada poro para nutrir a derme e erradicar manchas, cravos e rugas, o que faz com que o rosto pareça danificado e perca a beleza natural.

Remédio caseiro para retardar o envelhecimento

Tudo o que você precisa é vaselina. Antes de aplicá-la, lave o rosto muito bem, seu modo de uso é bastante simples, você só precisa aplicar uma pequena quantidade do produto em áreas onde você tem mais rugas, manchas ou imperfeições. Você pode até mesmo aplicar no pescoço, no peito e nas mãos.

Você deixa a vaselina agir em sua pele por meia hora ou, se for sua escolha, você pode usar antes de ir dormir, descansar toda a noite com ela em seu rosto e removê-la com água morna pela manhã . Algumas pessoas tendem a deixar na pele e não enxaguam o rosto pela manhã, mas se você fizer isso, tenha em mente que você deve executar uma esfoliação para eliminar o excesso de produto. No entanto, esse remédio absorve gorduras naturais e, penetrando a pele, combate os radicais livres produzidos pelo armazenamento de gorduras.

Propriedades curativas da vaselina

A vaselina tem qualidades hidratantes, antioxidantes e anti-bacteriana que agem na pele de diferentes maneiras, quer para prevenir dermatite, irritação pela exposição ao sol, acne e manchas.

Este ingrediente natural aumenta a produção de colágeno no corpo, o que é excelente porque funciona diretamente na pele, evitando e erradicando todos os tipos de imperfeições, de rugas a marcas irritantes de expressão ao redor do rosto.

Por outro lado, você também pode usar vaselina em seus lábios porque os hidrata e remove células mortas que os fazem parecer bastante secos.

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4 razões para beber água morna ao invés de gelada

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Normalmente, e principalmente nos meses de maior calor, costumamos tomar água gelada. No entanto, com estas poderosas razões talvez você acabe mudando sua forma de consumir este líquido.

Beber água morna ao invés de gelada tem um série de vantagens importantes que mostraremos a seguir.

1. A água morna é muito benéfica para o sistema digestivo

A água morna pode ser uma grande aliada para o sistema digestivo.

Enquanto que a água gelada ajuda a solidificar a gordura contida no alimento e desacelera a digestão, a água morna age de modo contrário.

Se você optar por ingerir um copo de água morna será muito mais fácil para digerir o alimento rapidamente. Assim aprimorará o processo de absorção de nutrientes e evitará outros contratempos como a prisão de ventre.

Veja também: Propriedades do mamão para o sistema digestivo

2. Ideal para cuidar do sistema respiratório

Beber água morna pode ser muito mais saudável para o sistema respiratório do que a água gelada.

A água gelada provoca a inflamação da mucosa e aumenta o risco de sofrer infecções do sistema respiratório, assim como de sofrer problemas de garganta.

A água morna, por outro lado, fará com que sua garganta se suavize e aliviará a irritação da mesma.

É útil tanto na presença de doenças respiratório, como se somente busca eliminar a secura na boca que costuma aparecer pelas manhãs.

3. Estimula o bom funcionamento do sistema sanguíneo

Beber água gelada pode provocar o estreitamento dos vasos sanguíneos. Por outro lado, se você bebe água quente ou morna os vasos sanguíneos se dilatam.

Como resultado, melhora a circulação sanguínea nos órgãos e nos tecidos. Graças a este simples gesto poderá eliminar as toxinas mais rapidamente e depurar seu organismo.

4. A água morna e o sistema nervoso

A dor de cabeça em certas ocasiões é gerada pelas temperaturas baixas e está demonstrado que beber água fria pode ter um efeito similar.

Se temos a tendência de sofrer enxaquecas, ao beber água gelada corremos o risco de desencadear uma crise.

Por outro lado, a água quente ou morna trará o alívio da dor e eliminação dos espasmos.

Temos que levar em consideração que devemos beber a quantidade de água diária recomendada (entre 1 litro e meio e 2 litros).

Se não consumimos as quantidades necessárias, estaremos complicando a tarefa de diferentes órgãos, como o fígado, os rins, o sistema digestivo ou o imune, que não poderão cumprir com suas funções.

Graças a água, além disso, conseguiremos lubrificar as articulações e melhorar a resistência dos ligamentos.

Além disso, se nos assegurarmos de consumir a quantidade de água recomendada por dia estaremos reduzindo as chances de sofrer cálculos ou pedras nos rins.

Assim, a incidência das infecções urinária será muito menor.

A água também é a melhor aliada para aquelas pessoas que estão seguindo uma dieta, já que é capaz de reduzir o apetite e também ajudar o corpo a metabolizar as gorduras de maneira mais eficiente.

Beber um copo de água morna 10 minutos antes de comer permite chegar com menos ansiedade as refeições, além disso é a melhor aliada contra a retenção de líquidos.

Logo, beber água pode nos ajudar a prevenir vários problemas. Se não há hidratação suficiente o organismo concentra uma maior quantidade de substâncias tóxicas e cancerígenas.

No entanto, estas são eliminadas com a urina se nos mantermos corretamente hidratados.

Ter uma correta hidratação nos ajudará a proteger o organismo e a manter os níveis adequados de acidez, assim como atrasar os processos de envelhecimento do próprio corpo.

Assim que anote tudo, porque os especialistas em saúde recomendam beber de um litro e meio a dois de água por dia. É a forma mais adequada de manter o organismo hidratado e em correto funcionamento.

E melhor se for água morna!

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Como fazer batata frita sem usar uma gota de ÓLeo!

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A batata-inglesa é um tubérculo nativo da América do Sul, mas atualmente é cultivada em várias regiões do mundo.

Ela pode ser preparada de diversas formas, como batata assada, batata recheada, batata cozida, entre outros.

Mas certamente a forma mais conhecida e apreciada é a famosa “batata frita”.

Este delicioso prato é um dos mais populares no mundo.

Não por acaso, trata-se do mais consumido em várias lanchonetes fast food.

É realmente muito difícil resistir à tentação da batata frita, como o seu gosto, aroma e crocância maravilhosos.

Infelizmente, este saboroso prato é prejudicial para a saúde, devido à quantidade de óleo que se usa no seu preparo.

Mas calma!

Se você cuida da sua saúde e se preocupa com suas artérias, não precisa parar de comer batata frita.

Este artigo vai lhe dar um motivo para você ficar muito feliz.

A receita abaixo vai lhe mostrar como preparar uma deliciosa batata frita sem usar uma gota de óleo, margarina ou manteiga.

Assim, você poder continuar consumindo este prato saboroso sem o risco de entupir suas veias com gordura.

Veja como é simples:

INGREDIENTES

5 a 7 batatas médias

2 claras de ovo

Pimenta-do-reino a gosto

Cúrcuma/açafrão-da-terra a gosto

Sal a gosto

MODO DE PREPARO

Primeiro você precisa descascar as batatas e cortá-las em pedaços pequenos de 1 cm de espessura.

Então você vai bater as claras até formar uma espuma, em ponto de neve, como se diz.

Acrescente o sal, a pimenta e a cúrcuma/açafrão e misture.

Coloque as batatas cortadas em uma tigela e jogue sobre elas a preparação com as claras.

Misture.

Preaqueça o forno a 200-220 graus Celsius.

Depois leve as batatas ao forno por cerca de 7 a 10 minutos.

Mas o melhor indicador é a cor: quando as batatas adquirirem um tom marrom-dourado, pode tirá-las do forno

Pronto, você já pode comer uma deliciosa batata frita caseira com 0% de óleo.

Se quiser, coma assim mesmo.

Ou acrescente uma saladinha para ficar ainda mais saudável.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.


Fonte: aguanaboca.org

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Sua barriga diminuirá rapidamente e desaparecerá com a ajuda desta receita caseira!'

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Reduzir a barriga é muito mais complicado do que pensamos, especialmente se você não tem a disciplina adequada, bem como uma boa dieta e exercícios.

Para reduzir a barriga, podemos consumir uma bebida muito efetiva para alcançar esse propósito. Aqueles que já a consumiram afirmam que podem perder muitos quilos apenas bebendo. Você também pode obter o mesmo resultado se você o consumir.

Então, vamos deixar você saber quais são os ingredientes desta bebida, desta forma você pode aproveitar sem nenhum problema, leia com atenção.

Batida para baixar a barriga rapidamente

Ingredientes:

Pepino picado em fatias (1 unidade).

Limão (1 unidade).

Gengibre ralado (1 colher sopa).

Agua (500 ml)

Menta seca (1 colher de sopa).

Menta fresca (12 folhas).

Método de preparação e uso:

Para preparar esta bebida especialista em eliminar a barriga, devemos colocar todos os ingredientes em um liquidificador. Em seguida, vamos liquidificar tudo até obter uma substância homogênea e consistente.

Agora, vamos colocar a bebida em uma jarra e deixá-la descansar durante a noite. Para um resultado melhor, mantenha a jarra dentro da geladeira o maior tempo possível.

A partir desta substância poderosa, devemos consumir 4 copos durante o dia. Idealmente, consuma com o estômago vazio todas as manhãs. Os restantes 3 copos devem ser distribuídos no resto do dia. Depois de consumir os primeiros 2 copos, você sentirá como se você já houvesse perdido 1 quilo de peso.

De acordo com nutricionistas, consumir esta bebida traz muitos benefícios. Se o seu consumo for acompanhado de atividade física constante e moderada, será muito melhor. Isso nos permitirá eliminar a barriga e obter a barriga plana que desejamos tanto. Também aqueles que os consumiram, dizem que os resultados alcançados são fantásticos.

Algo que você deve ter em mente é que você só deve consumir esta bebida por 4 dias consecutivos. Depois disso, você deve pausar por 1 semana. Se quiser começar novamente depois de descansar por 1 semana, você pode fazê-lo perfeitamente.

Para obter melhores resultados, lembre-se de consumir a bebida acompanhada por uma dieta saudável. Além disso, lembre-se de ter pelo menos 15 minutos de atividades físicas diariamente. Dessa forma, podemos eliminar a gordura acumulada na barriga e manter a forma.

Então, a partir de agora, você sabe como diminuir a sua barriga em pouco tempo e naturalmente. Compartilhe esta publicação!

Esperamos que esta informação tenha sido muito útil. Compartilhe este artigo com seus amigos. Se você deseja que seus contatos também se beneficiem, compartilhe essas informações com os seus contatos, amigos e familiares.

Nota Importante:

As informações e sugestões contidas neste site tem caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. Este blog tem a finalidade de lhe ajudar, mas não substituir o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.

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Café no Rosto – Conheça os Benefícios da Borra de Café para sua Pele

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Borra de café clareia a pele? 

Vamos esclarecer uma das maiores dúvidas de nossas leitoras: Pode acreditar que a borra de café clareia sim a pele. Ela é um importante aliado da beleza, justamente por ser um ingrediente que temos em fácil acesso. Para quem não sabe o que significa a borra, ela nada mais é do que o café coado, logo depois de ser passado. 

Você pode utilizar a borra acrescida com óleos naturais, como o óleo de amêndoas, provocando uma leve esfoliação e removendo as células mortas. Óleo de girassol também é uma excelente opção. 

E porque a borra de café clareia a pele? Simples: cafeína. Depois que coamos o café, encontramos na borra uma grande quantidade de cafeína, que atua como poderosa fonte de rejuvenescimento, além de atuar na regeneração celular. Tanto é verdade que muitos cosméticos que promovem o tratamento da pele já estão utilizando a cafeína ou o extrato de café verde. 

Você pode usar a borra de café para clarear a pele, ao menos, duas vezes por semana. Depois de aplicar a borra no rosto, lembre-se sempre de usar o hidratante que você já utiliza. Outra dica importante é fazer a máscara de café à noite, para evitar o aparecimento de manchas na pele. 

Borra de café para espinhas 

Sim, estamos falando a borra de café agindo na sua pele como um poderoso remédio natural contra cravos e espinhas. Você pode usar a borra pura ou então, adicionar a ela alguns óleos que potencializam seus efeitos. 

Entre os benefícios de utilizar a borra de café para espinhas encontramos a regeneração celular provocada pela esfoliação, o rejuvenescimento da pele, a estimulação da corrente sanguínea e claro, o clareamento. 

O segredo está, na verdade, na cafeína presente na borra de café. Quando passamos no rosto, ela começa a estimular a circulação sanguínea, ativando dessa forma a regeneração celular. Se você é uma pessoa que tem a pele oleosa e acnéica, a dica é usar a borra para fazer esse controle e ajudar na prevenção, no dia a dia. 

Esfoliante de Café 

Essa receita de esfoliante facial a base de café foi sugerida pela cosmetóloga Rosângela Granzotto, e o melhor: o impacto ambiental dele é zero, já que os produtos utilizados são naturais e não feitos com polietileno como muitos esfoliantes por aí!  

Ingredientes 

2 colheres de café 

Óleo do coco (suficiente para deixar uma mistura homogênea) 

Modo de Preparo 

Lave o rosto com sabonete neutro ou passe um loção de limpeza. 

Em seguida, aplique o esfoliante com movimentos circulares. 

Lave o rosto e aplique um tonificante para equilibrar o ph da pele. 

Se desejar um efeito amplificador, na sequência do esfoliante de café aplique a máscara de café explicada antes e deixe agir por 20 min, enxaguando no final.



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