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Praticar atividades físicas diariamente e manter uma dieta equilibrada são as bases para a eliminação de peso, contudo, você pode potencializar os resultados com uma receita especial para afinar a cintura e murchar a barriga.
A seguir vamos te ensinar o passo a passo de uma receita que conta com ingredientes especiais para acelerar o seu metabolismo e promover a queima de calorias.
Lembrando que a bebida é uma auxiliar para quem mantém a rotina de atividades físicas e boa alimentação.
Além de contribuir para a queima de gordurinhas localizadas essa bebida fortalece o seu organismo por contar com ingredientes ricos em vitaminas e minerais.
Uma receita perfeita para você beber depois da atividade física evitando assim o cansaço proveniente da mesma.

Bebida rica em nutrientes
Você deverá beber uma dose dessa bebida substituindo uma refeição e outra dose entre refeições.
Quem decidiu substituir o jantar deve reduzir as quantidades dos ingredientes pela metade para que a bebida não fique muito calórica.
O mais interessante é realmente consumir uma vez após a atividade física para potencializar os resultados.
Uma bebida rica em enzimas, fibra e minerais.
Receita de bebida para afinar a cintura e murchar a barriga

Ingredientes
1 colher de chá de gengibre ralado
1 colher de chá de linhaça
1 banana
1/3 de xícara de água de coco
½ copo de fatias de abacaxi
Como Fazer
No liquidificador você deverá adicionar todos os ingredientes e bater para atingir o ponto de mistura homogênea.
Beba imediatamente, você não deve preparar a bebida e guardar na geladeira.
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Como beber
Beba uma dose após realizar atividade física e outra substituindo uma refeição que pode ser almoço ou jantar (nesse caso use apenas metade das quantidades da receita).
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