Unhas quebradiças ou com manchas brancas são um sinal de alerta.
Sabe por quê?
As unhas têm a capacidade de revelar se sua alimentação está deficiente ou que há contato em excesso com produtos de limpeza.
Quando as unhas estão quebradiças e com aparência ruim devido a manchas, se nós as cortamos, o aspecto delas melhora, mas isso não passa de paliativo.
Se queremos resolver definitivamente o problema em questão, é importante tomar algumas medidas.
Uma delas - use luvas de borracha para fazer a limpeza da casa; assim você evita o ressecamento das unhas.
Outra - tenha uma alimentação rica em:
vitamina A: cenoura, ovos, fígado...
vitamina B: nozes, cereais integrais, banana...
ferro: vitela, cordeiro, peixe, linhaça...
zinco: leguminosas, amendoim, cereais integrais...
cálcio: gergelim, leite, derivados.
Nossa última dica é o uso de um creme natural, muito eficiente para nutrir e hidratar as unhas.
INGREDIENTES
1/2 copo de leite quente
2 colheres (sopa) de azeite
1 gema de ovo
MODO DE PREPARO
Misture todos os ingredientes até que o creme fique homogêneo.
Em seguida, mergulhe os dedos na mistura e deixe de molho por 15 minutos.
Faça isso uma vez por dia.
Fonte: curapelanatureza
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