Halitose é o termo científico para o mau hálito, problema muito chato para vários brasileiros e é bem mais frequente do que você imagina: pelo menos em alguma época na vida todas as pessoas vão passar por essa situação.
No entanto o mau hálito pode se tornar crônico e atrapalhar a vida social, familiar, profissional, atingir a autoestima e provocar a timidez. Saiba neste artigo:
Causas mais frequentes,
Formas de tratamento,
Dicas de prevenção,
Opções caseiras.
Entenda sobre o mau hálito para combatê-lo e voltar a ter uma melhor qualidade de vida!
A ORIGEM DA HALITOSE: SUAS CAUSAS
ELES QUEREM ESCONDER ISSO DE VOCÊ!
Você sofre com o mau hálito? Quem disse que você precisa ser escravo de remédios que tanto fazem mal? Conheça um método 100% natural que vai ter ajudar a acabar de vez com o mau hálito.. Não sei por quanto tempo ele ficará disponível…
O mau cheiro na boca pode ter origens diversas, porém a causa mais comum é ainda a falta de higiene na cavidade bucal, ou seja, é a má limpeza que você faz.
Essa atitude faz com que as bactérias presentes na boca se proliferem e sejam responsáveis pelo processo de geração desse cheiro desagradável do mau hálito. Frisa-se que a halitose é um modo do seu organismo avisar que ele está em desequilíbrio, não sendo uma doença em si.
Também outros fatores se relacionam ao mau hálito. Saiba quais são:
Escassez de saliva,
Secura bucal,
Saburra lingual,
Placa bacteriana,
Cáseos amigdalianos,
Gengivite,
Jejum prolongado,
Periodontite,
Consumo de alguns alimentos (como, por exemplo, café, álcool, alho ou cebola),
Fumo,
Alimentos pobre em carboidratos,
Uso de dentadura postiça,
Cáries,
Obturações de baixa qualidade.
Algumas doenças também podem ocasionar mau hálito. É o caso do diabetes.
Além disso, problemas de indigestão e estresse são causadores de halitose.
COMO TRATAR E EVITAR O MAU HÁLITO?
O tratamento do mau hálito é feito com um odontologista, já que é necessário descobrir a causa primeiramente.
O seu aspecto emocional será levado em conta no tratamento, pois ele pode influenciar na causa de diminuição da quantidade de saliva ou ainda na hipoglicemia (o nível baixo de açúcar no sangue) – dois elementos que provocam a halitose.
Sabe-se que cerca de 90% dos casos de mau hálito têm origem na boca. Por isso grande parte do tratamento para acabar com a halitose é feito com produtos para limpeza da língua e de higiene bucal no geral.
São exemplos:
Enxaguatório bucal,
Escova de dente,
Fio dental,
Limpador de língua,
Gel umectante.
Há algumas medidas possíveis de serem adotadas para evitar o aparecimento do mau hálito:
Procure se hidratar adequadamente todos os dias,
Evite alimentos odoríferos,
Aposte em chicletes sem açúcar para favorecer a salivação,
Não fique muito tempo sem comer,
Balas de hortelã são boas opções,
Não fume,
Evite o café e o álcool,
Evite comidas gordurosas.
OPÇÕES CASEIRAS PARA ACABAR COM O MAU HÁLITO!
É claro que se você é fã de receitas caseiras, pode ficar animado! A halitose pode ser eliminada com ingredientes naturais e super fáceis de serem encontrados.
Suco de limão ou suco de hortelã são duas das receitas mais populares para eliminar a halitose. Existem outros sucos que também podem prevenir o mau hálito:
Suco de frutas cítricas,
Suco de erva cidreira,
Suco à base de fibras (como de maçã, por exemplo).
Outras opções caseiras interessantes contra o mau hálito:
Ferver duas xícaras de água com vários ramos de salsinha e dois cravos, mexendo o tempo inteiro. Após filtrá-lo, você pode utilizá-lo como enxaguante bucal duas vezes por dia.
Bicarbonato de sódio: faça um enxague bucal pela manhã e antes de dormir – uma colher e meia de bicarbonato em uma xícara de água.
Caso o problema persista ou pareça piorar, lembre-se de procurar seu odontologista imediatamente.
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