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Cuidar dos cabelos é mais fácil do que parece, mas descuidar da saúde dos fios é uma prática igualmente comum.
1) Cabelo preso:
Prender o cabelo, principalmente molhado, é um erro tão grave quanto comum entre as mulheres. Apesar de mais prático, ainda mais quando se está com pressa, esse hábito provoca a quebra dos fios. E agora no verão ficar com o cabelo solto o tempo todo é uma prática quase impossível.
2) Cabelo desnutrido:
Poucas mulheres sabem, mas a nutrição vem de dentro para fora. Portanto, quanto mais nutrientes se consome na dieta, mais nutridos seus fios estarão, além de mais brilho e vida. Inclua alimentos ricos em ômega 3 como o salmão, além de vegetais verde escuros que são ricos em vitaminas A e C. Mas nada impede também que você invista em umectações e máscaras nutritivas.
3) Lavar todos os dias:
Atenção, não é para deixar de lavar o cabelo, mas, sim, deixar de lavar todos os dias. Isto porque a lavagem em excesso tira a oleosidade natural do couro cabeludo, além de deixar os fios ressecados.
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